腰痛喝伸筋草茶

湖北读者赵女 士咨询：近来雨水较多， 每到下雨天，就感觉腰疼腰酸，肢体 乏力，转侧不利，行走不便 。
　　想请中医专家推荐一个简单有效的方子。
　　武汉市中心医院中医科主任医师全毅红解答：您的症状属于中医“腰痛” 范 畴。 
　　外感寒 湿之邪进入人体 会伤阳，或湿性重着、黏滞、下趋 ，妨碍气机，均可使腰府 经气郁而不行， 血络瘀 而不畅，导致肌肉筋脉拘紧，产生腰痛。
　　推荐一款缓解腰痛的伸筋草茶， 具体 如下：取 伸筋 草20克 、鸡血 藤15克 ，同煎煮，代茶饮。
　　方中，伸筋草性温，味苦、辛 。
　　《湖南药物志》中记载，伸筋 草能舒筋 活血、补气通 络，善 治腰痛、关节 痛。
　　现代药 理研 究发现，伸筋草醇提取物有明显抗炎、镇痛作用，且作用持久。
　　鸡血藤  具有活血补血、调经 止痛、舒筋活络的功效。
　　《 本草纲目拾遗 》曾这样形容鸡血藤：“其藤最活血，暖腰膝，已风瘫。 
　　”现代药理研究发现，鸡 血藤中的鸡血藤总黄酮 和儿茶素类化合物有一定  的造血功能；其水提液醇沉具有 扩张血管的 作用。
　　两者合 用，具有舒筋 活络、活血止痛的功 效。
　　此方适用于寒湿伤阳、经脉 不通所致的腰部冷痛湿盛 ，表现为每 遇阴雨天或腰部受寒后加剧，痛处喜温、得温则减等症状。
　　

腰痛喝伸筋草茶腰痛喝什么保健茶 问题描述：腰疼，有什么可以当茶喝的中药，泡水喝，我不是来问病因什么的，求直接回答我提的哦，吃什么呢 

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