国医大师每天都喝的养生茶配方大公开，补气血，降三高，功效惊人

标签：——>健康——>养生分类：健康讲坛李济仁，皖南医学院教授，首届“国医大师”、首批中国百年百名中医临床家。
　　不过身为医生，李济仁教授40岁以前，身体也有各种病：心血管毛病、颈椎病……曾被医生判定“要躺下不能动”。
　　他自述说：“我四十多岁时工作忙，文革受到冲击，一检查，什么病都有了。
　　其实精神因素是第一位的，精神不好，小孩又多（5个），总是愁眉苦脸，家里人总是劝：你走路要注意，血压血脂不好，无精打采的，要休息。
　　”但意外的是，如今86高龄，李老却依然每周坐诊、看病。
　　不仅如此，他皮肤红润，精力充沛，身体好得不得了，让很多年轻人都羡慕不已。
　　那么问题就来了，李老到底有没什么独家保健秘方呢？李老无论走到哪里，都喜欢捧着一杯茶，茶里面的颜色并不是绿的，里面有点红的，有点黄的。
　　然而就是这杯茶，一喝就是几十年，对他的身体起了非常大的作用。
　　这就是李济仁教授大名鼎鼎的气血双补养生茶：枸杞子6～10克，黄芪10～15克，西洋参3～5克，黄精10克。
　　冲入开水，闷5～10分钟，就可以喝了。
　　李济仁养生茶中的四味药都是补药，其中西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。
　　另外，黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气；黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。
　　四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。
　　第一味：黄芪，调理三高黄芪，有补气活络之功效，又有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。
　　此外，黄芪还能降血糖。
　　第二味：黄精，又补气又补血黄精，则是补血补气的良方！只要气血调和，百病不生。
　　黄芪补气，黄精又补气又补血，（所以这碗茶）又可以降低血糖、降血脂。
　　第三味：西洋参（冬天用人参）西洋参具有温和胃脾的功能，天热时一定要吃西洋参。
　　白血球低、红血球低、血象较低时，也可用西洋参。
　　冬天可以吃一点人参、红参，增加抵抗力、免疫力，也有三降的作用。
　　第四味：枸杞子，补血枸杞是甘温，填精补髓，祛风，滋肝补肾，肾虚阳痿都可以吃这个，妇女的肾功能衰退也可以吃。
　　气血双补养生茶的做法：将黄芪10—15g，枸杞子6—10g，西洋参3—5g黄精10g，冲入开水，闷5～10分钟，就可以喝了。
　　“三降”保健茶喝法：用大茶缸泡：泡好后要用盖子盖一下，温热一下。
　　反复喝：把这个水喝完了，然后又加点开水，温一下，然后倒下来再喝。
　　早上泡起，泡到晚上，喝茶吃药：（黄精、西洋参、枸杞子）三味药都可以吃下去。
　　黄芪比较难吃，不必勉强。
　　这四味中药混合在一起浸泡出来的药茶，能够达到“调和气血，活筋通络”的目的。
　　长期坚持喝这种药茶，可以使自己的精、气、神到达一个最好的境界。
　　所以，气血和，百病消，（李济仁养生茶适宜人群）
　　李济仁气血双补茶不仅可以调理气血、通经活络，对于高血压、高血脂也有实际疗效。
　　其主要适宜以下人群饮用：工作压力大经常面对电脑；月经不调，痛经，脸色发黄的女性；有高血压、高血脂的中老年人；失眠健忘、食欲不振者。
　　这道气血双补养生茶，适合全家老少饮用，所以在自己养生保健的同时也不要忘了自己的家人朋友！

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