中药茶可以养生
中 药茶 现 如 今 受 到 很 多 老 年 人 的 喜 爱 ，认 为 具 有 养 生 保 健 的 作 用 。
　　在 这 里 ，要 提 醒 老 年 朋 友 们 的 是 中 药茶 虽 然 具 有 很 多 功 效 ，但 是 也 有 一 些茶 是 不 宜 多 喝 的 ，否 则 就 会 有 副 作 用 ，影 响 到 我 们 的 健康 。
5种 中 药茶 老 年 人 不 宜 多 喝 
　　胖 大 海 ：如 胖 大 海 是 纯 粹 的 中 药 ，只 适 于 风 热 邪 毒 侵 犯 咽 喉 所 致 的 音 哑 ，因 声 带 小 结 、声 带 闭 合 不 全 或 烟 酒 过 度 引 起 的 嘶 哑 ，用 胖 大 海 无 效 。
　　而 且 ，饮 用 胖 大 海 会 产 生 大 便 稀 薄 、胸 闷 等 副 作 用 ，特 别 是 老 年 人 突 然 失 音 及 脾 虚 者 更 应 慎 用 。
　　决 明 子 ：决 明 子 虽 然 有 降 血 脂 的 作 用 ，但 同 时 可 引 起 腹 泻 ，长 期 饮 用 对 身 体 不 利 。
　　甘 草 ：甘 草 长 期 服 用 会 引 起 血 压 升 高 。
　　虽 然 甘 草 有 补 脾 益 气 、清 热 解 毒 等 功 效 ，但 长 期 服 用 能 引 起 水 肿 和 血 压 升 高 。
　　银 杏 叶 ：银 杏 叶 含 有 毒 成 分 ，用 其 泡茶 可 引 起 阵 发 性 痉 挛 、神 经 麻 痹 、过 敏 和 其 它 副 作 用 。
　　银 杏 叶 有 毒 ，不 可 泡茶 饮 用 。
　　干 花 ：干 花 泡茶 ，也 不 是 绝 对 安 全 ，如 饮 用 野 菊 花茶 后 少 数 人 出 现 胃 部 不 适 、胃 纳 欠 佳 、肠 鸣 、便 溏 等 消 化 道 反 应 ，脾 胃 虚 寒 者 、孕 妇 不 宜 。
　　专 家 指 出 ，不 要 将 干 花 、中 草 药 当 补 品 饮 用 。
　　另 外 ，无 论 剂 量 过 大 还 是 服 用 时 间 过 长 ，都 可 能 发 生 毒 副 作 用 。
　　正 在 服 用 西 药 的 患 者 饮 用 中 草 药茶 更 应 注 意 ，因 为 不 适 当 地 与 西 药 联 用 可 能 对 身 体 造 成 伤 害 。
　　除 此 之 外 ，老 年 人 喝茶 还 需 要 讲 究 时 间 哦 。
　　老 年 人 4个 时 间 不 宜 喝茶 
　　空 腹 时 ：因 为茶叶 中 含 有 咖 啡 因 等 生 物 碱 ，空 腹 饮茶 易 使 肠 道 吸 收 咖 啡 碱 过 多 ，从 而 会 使 某 些 人 产 生 亢 进 的 症 状 ，如 心 慌 、头 昏 、手 脚 无 力 、心 神 恍 惚 等 。
　　不 常 喝茶 的 人 ，尤 其 是 清 晨 空 腹 喝茶 ，更 容 易 出 现 上 述 症 状 。
　　这 被 称 为茶 醉 ，一 旦 出 现茶 醉 现 象 ，可 以 口 含 糖 果 或 喝 些 糖 水 来 缓 解 。
　　相 对 年 轻 人 来 说 ，老 人 的 肠 胃 更 为 脆 弱 ，患 胃 、十 二 指 肠 溃 疡 的 中 老 年 人 更 不 宜 空 腹 饮茶 ，尤 其 是 浓茶 。
　　因 为 过 多 的 鞣 酸 会 刺 激 胃 肠 黏 膜 ，从 而 导 致 病 情 加 重 ，有 的 还 会 引 起 消 化 不 良 或 便 秘 。
　　喝 醉 时 ：茶叶 有 兴 奋 神 经 中 枢 的 作 用 ，醉 酒 后 喝 浓茶 会 加 重 心 脏 负 担 。
　　对 心 肾 功 能 较 差 的 老 人 来 说 ，酒 后 尤 其 不 能 饮 大 量 的 浓茶 ；可 采 用 进 食 大 量 水 果 或 小 口 饮 醋 等 方 法 ，以 加 快 人 体 的 新 陈 代 谢 速 度 ，使 酒 醉 缓 解 。
　　睡 觉 前 ：茶 中 的茶 碱 等 物 质 ，被 人 体 吸 收 后 ，对 中 枢 神 经 系 统 有 明 显 的 兴 奋 作 用 ，饮茶 会 使 精 神 兴 奋 ，影 响 睡 眠 ，甚 至 导 致 失 眠 ，尤 其 是 新 采 的 绿茶 ，作 用 更 明 显 。
　　并 且茶 有 利 尿 作 用 ，老 人 睡 前 饮茶 还 容 易 夜 间 尿 频 ，影 响 睡 眠 质 量 。
　　服 药 期 ：有 些 患 慢 性 病 的 老 人 需 要 长 期 服 药 ，很 多 药 物 服 用 期 间 不 宜 喝茶 。
　　比 如 镇 静 助 眠 药 物 、抗 心 律 失 常 药 物 等 。
　　茶 碱 可 降 低 一 些 药 物 的 镇 痛 作 用 ，因 此 ，服 用 镇 痛 药 物 时 也 不 宜 喝茶 。
　　老 年 人 喝 中 药茶 一 定 要 先 了 解 是 否 适 合 自 己 。
　　

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