桂圆能和生姜一起泡茶吗，桂圆生姜茶有哪些功效

龙眼含葡萄 糖、蔗糖和维生素A 、B等多种营养素，其中含 有较 多的是蛋 白、脂 肪和多种矿物 质。
　　这些营养素 对人体都是十分必需 的 。
　　特别对于劳心之人， 耗伤心脾气血，更为有  效。
　　那么桂圆能和生姜一起泡茶吗，桂圆生姜茶有哪些 功效？一起来了解下。
　　桂圆能和生姜一起泡 茶吗   生姜桂圆 可以一起搭配泡茶喝， 特 别是对于冬天手脚 冰冷的女性 ，用枸杞、红枣、桂圆伴生姜泡茶喝能够驱寒养生。
　　   中医 认为怕冷是由于体质虚 造成的，多半是 阳虚或者气虚，要 根据具体症状 才能诊断， 因 此建议到内科接受专科检查。 
　　通常 女性手脚冰冷的情况比男性多，老年 人和 慢性疾病 患者也会 比较怕冷。
　　    怕冷的人可食疗进 补 ，多吃些温热的食物，如鹿茸、高丽参 、红参等，让身体血液循 环顺畅、气血 活络，少吃生冷 瓜果，还可用枸杞、红枣、人参、龙眼肉伴生姜泡茶饮 用。
　　桂圆生姜 茶有哪  些功效     1.桂圆：含有多 种营养物质，可补益心脾、养血安 神、健脾养心、润肤美容和健脑益智。
　　   2.生姜：可开宣肺气、止呕、止咳，特 有的“姜 辣素”  能 促进血液循环 ，温肺驱寒。 
　　   3 .红糖：具 有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤 的作用。
　　    4.生姜桂圆茶： 可补充热量、驱寒暖身，可缓解体寒者 手脚冰凉、胃寒不适的症状 。 
　　桂圆生姜茶的做法   材料：桂圆肉干 15克，生姜1片，红糖适量。
　　    做法：    1.  用开水温烫茶 杯，沥干 水分，以提高茶具 温度使 茶叶冲泡后温度相 对稳定。
　　   2.将桂圆肉干和生姜片一起放入 杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡8分钟左右，加入红糖 ，调匀后即可 饮用。
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