决明子中药和荷叶一起冲水喝有什么作用啊

荷叶茶和决明子的功效与 作用决 明子以其复有明目 之功制而名之。
　　决  明子味苦、 甘、咸，性微寒， 入肝 、肾、大 肠经;润 肠 通便，降 脂明目，治疗便秘  及高血脂，高血 压。
　　清肝明目，利水通便，有 缓 泻作用，降血压降血脂
　　荷叶有减脂的效果
　　中 国自古以 来就把荷叶奉为瘦身的良药。
　　
　　因为 荷花的根，（藕）和叶 有单纯利尿、通便的作用。
　　充分利用 荷叶茶  的减肥效果，需要一些小窍门。
　　
　　①必须是浓茶。
　　第 二 泡的 茶毫 无效果，虽然只要 能 泡出颜 色来沏多少遍都可以。 
　　但除第一泡之外，其他的 不可能有减 肥 效果。
　　
　　② 荷 叶茶一小包可冲一茶杯。
　　
　　③基本上一天可冲3—4 包，分3—4次喝完。
　　有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝
完。
　　大便畅通 ，   对减肥更有帮助 。 
　　
　　④最好是空腹时  饮用。
　　在饭前喝下。
　　

决明子中药和荷叶一起冲水喝有什么作用啊荷叶茶和决明子的功效与作用 同时也可以喝有辅助降压作用的茶如山楂茶、荷叶茶、菊花茶、杜仲茶、莲子心茶、决明子茶。最后需要注意的是一定要戒烟限酒，烟和酒是高血压病的危险因素，大量吸烟饮酒有

荷叶茶和决明子的功效与作用

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