菊花茶、金银花、枸杞茶…茶是好东西，但你可能喝错了！
菊花茶、金银花、枸杞茶…茶是好东西，但你可能喝错了！
　　越来越多习惯在生活中喝茶，尤其是喝一些对身体健康有益的茶，比如金银花茶、红枣茶、枸杞茶、菊花茶等等。
　　但其实，这些茶从严格意义上来说，不是真正的茶，这些在中医中是被归类为药材的。
　　也就是说，在某种程度上，喝茶，也是在喝药。
　　所以，喝茶这件事，非常有讲究，如果喝错了，反而伤身。
　　
　　枸杞菊花茶：感冒发烧和经期时别喝
　　很多人都喜欢喝枸杞菊花茶，尤其是在天气炎热的夏天，喝上一杯，自能“去火清热”。
　　但枸杞菊花茶可不是万能的，不能随便喝。
　　菊花能清热去火、清肝明目，但性偏苦寒，体虚之人不能多喝；
　　枸杞可温补身体，但若是处于感冒发烧、腹泻不止，或身体有炎症时，则不能吃枸杞。
　　经期女性如果过多进食枸杞，可能会增加月经量；
　　脾胃不好的人常吃枸杞，则会导致消化不良。
　　玫瑰花茶：便秘时别喝
　　玫瑰花茶具有美容养颜、通经活络、软化血管之功效；
　　所以不仅女性常喝可以美容滋补，心脑血管患者喝一些效果也不错。
　　但玫瑰花有一定的收敛作用，如果有便秘问题，就不要喝了，以免加重便秘。
　　桂圆红枣茶：燥热者少喝
　　很多女生都喜欢喝桂圆红枣茶，甜甜的温温的，尤其是冬天来一杯，养胃又养颜。
　　桂圆对容易疲惫、体质虚弱的人来说是好东西，可以帮助他们滋阴补气。
　　但桂圆红枣茶不适合体质燥热的人，如果常喝，容易产生内热，从而口干、上火、大便干燥等。
　　另外，红枣虽好，也不宜多吃，不然不好消化。
　　每天吃10颗红枣就足够了。
　　金银花茶：有痛经别喝
　　金银花也是清热去火的好东西，可用于各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等。
　　所以，如果你经常容易得口腔溃疡、或者有嘴巴起泡的情况，说明体质较为燥热，喝点金银花茶对身体是有益的；
　　但如果有痛经的问题，或者体质较为虚寒，则不应过多饮用。
　　薄荷茶：阴虚者别喝
　　薄荷有发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒等作用，还有助于缓解感冒时的发热头痛、咽喉肿痛等病症。
　　同样，阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人，忌服薄荷茶。
　　决明子茶：不能长时间喝
　　决明子具有清肝明目、降压通便的功能。
　　所以，有些人也把决明子茶当做泻药来用。
　　但要注意的是，决明子虽然有通便作用，在服用后会导致腹泻，但如果长期饮用，对人体来说则是虎狼之药，很可能会导致情况更复杂的便秘，甚至损伤肠道。
　　所以，决明子切不可长时间饮用，更不要让身体过度依赖。
　　胖大海茶：吸烟者喝了无用
　　很多人都习惯了喉咙干不舒服的时候，就泡胖大海喝，以为胖大海对付喉咙问题就是万能。
　　事实上，胖大海只适用于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。
　　如果是因为长期吸烟导致的喉咙不舒服，那么喝胖大海茶是没有什么用的，还是直接戒烟更有效果。
　　寒性体质和容易腹泻的人，也不适合泡胖大海喝。
　　而且胖大海不宜长期饮用，不然会损伤阳气、影响消化。
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菊花茶、金银花、枸杞茶…茶是好东西，但你可能喝错了！菊花决明子金银花桂花枸杞茶的功效与作用 赵红 主任医师 天津中医药大学第一附属医院
菊花决明子金银花桂花枸杞茶的功效与作用

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