花茶减肥茶真可以减肥吗

减肥已经成为当今比较热门的话题之一，大家都在讨论要如何减肥，有的人说饮食减肥，有的人说运动减肥，甚至有的人建议直接通过医美手段将体内多余的脂肪抽出，这样就能达到减肥效果。
　　其实不管采用什么减肥方法，重点在于它是否会影响健康，像饮食减肥法和运动减肥法是被判断最简单最健康的减肥手段，只不过没有几个人可以坚持做到。
　　如果服用花茶减肥茶真可以减肥吗？
　　花茶减肥茶真可以减肥吗
　　在众多茶饮中确实有不少花茶具有辅助减肥的作用，有不少茶具有消脂的作用，当然这个脂是指血脂而不是体脂，但血脂的含量减少了，其实也一定程度上能起到辅助减肥的作用。
　　至少通过服用花茶还能促进食物消化，加快代谢能力，避免食物残渣停留在内体囤积太久，无毒一身轻，没有毒素囤积，对减肥是有促进作用的。
　　我们这里主要提倡的是服用花茶，而非减肥茶，如果是通过人工加工后的减肥茶就不要轻易尝试，减肥茶的主要目的是增加腹泻，容易让人脱水，会产生依赖感。
　　选择类似于：玫瑰花茶、菊花茶、金银花茶、荷叶花茶、马鞭草花茶、山楂茶、大麦茶……，这些都是纯天然的茶茶，至少不会对身体有任何副作用，就算没有减肥作用，就当服用花茶调理身体也是不错的。
　　

花茶减肥茶真可以减肥吗运动搭配减肥茶可以吗 许武芳 副主任医师 深圳市宝安区福永人民医院

运动搭配减肥茶可以吗

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