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问题分析：你好，喝茶减肥只能是起辅助作用，不作为主要的方法，减肥不是单一的什么方法，而是多方面结合起来，共同完成的一项任务。
　　主要是多运动不能懒，运动时增加能量的消耗，人体先消耗的是糖，当糖不足时，由脂肪转化为糖，减少了脂肪的储存，得到减肥效果。
　　意见建议：饮食上一定要注意少吃，尤其是高能量食物少吃或不吃，如油煎食品、甜食，吃多很容易发胖，蔬菜类含能量很低含维生素较多，可以不限制，如黄瓜、白菜、西红柿等，长期坚持这样少吃多动，减少能量摄入增加能量消耗，减肥会成功的，主要是自己有毅力。
2017—07—0801:00:49
　　

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不喝减肥茶

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