女生喝什么茶排毒减肥9种茶让你排毒养颜轻松瘦身

进 入 夏 季 ，减肥成 为 人 们 关 注 的 话 题 之 一 ，想 要 秀 出 好 身 材 ，减肥迫 在 眉 睫 ，那 么 夏 季 如 何 减肥呢 ？夏 季 减肥除 了 饮 食 和 运 动 ，还 有 减 肥茶 。
　　闲 暇 时 间 ，冲 杯 自 己 喜 欢 喝 的茶 ，既 舒 心 又 养 生 。
　　下 面 介 绍 一 些 适 合 夏 季 饮 用 的 美 颜 瘦 身茶 ，不 仅 可 以 排 毒 养 颜 ，还 可 以 瘦 身 ，一 起 动 手 给 自 己 调 制 一 杯 吧 。
1、菠 萝 瘦 身茶 
　　将 红茶 包 浸 入 冷 水 中 煮 开 待 凉 ，菠 萝 切 块 加 入 红茶 中 ，再 加 入 柠 檬 皮 丝 搅 匀 即 可 。
　　功 效 ：能 清 热 祛 火 、消 化 脂 肪 、排 除 水 肿 。
2、红 枣 玫 瑰 山 楂茶 
　　将 红 枣 、玫 瑰 、山 楂 、荷 叶 粉 、枸杞 、菊 花 放 进 1800cc的 冷 水 中 煮 十 五 分 钟 。
　　然 后 把 切 片 后 的 柠 檬 放 进 去 ，一 分 钟 熄 火 。
一 天 饮 用 一 两 杯 ，肠 胃 适 应 了 当茶 喝 ，等 到 瘦 得 差 不 多 就 可 以 把 间 隔 拉 长 ，一 星 期 喝 一 两 次 就 可 以 了 。
　　功 效 ：可 以 帮 助 消 化 ，消 除 脂 肪 的 积 聚 ，开 胃 健 脾 ，补 气 血 。
3、山 楂 橘 皮茶 
　　将 三 种 材 料 各 2茶 匙 ，放 入茶 壶 。
　　加 入 热 开 水 冲 泡 。
　　再 加 入 适 量 的 蜂 蜜 或 冰 糖 ，即 可 饮 用 。
　　功 效 ：山 楂 能 活 化 循 环 ，橘 皮 可 促 进 消 化 、消 除 体 内 毒 素 。
4、香 蕉 绿茶 
　　将 香 蕉 剥 皮 研 碎 后 加 入茶 水 中 ，再 适 量 加 些 蜂 蜜 饮 用 。
　　功 效 ：可 起 到 利 尿 、消 肿 、通 便 等 作 用 。
5、芦 荟 红茶 
　　芦 荟 去 皮 ，放 进 沸 水 中 ，然 后 加 入 菊 花 、红茶 包 和 蜂 蜜 即 可 。
　　功 效 ：可 以 改 善 细 胞 再 生 、加 速 脂 肪 的 燃 烧 、提 升 人 体 的 新 陈 代 谢 ，对 美 容 美 体 非 常 有 帮 助 。
6、苦 瓜 瘦 身茶 
　　苦 瓜 洗 净 后 从 中 剖 开 ，去 籽 后 装 入茶叶 ，再 用 细 线 绑 牢 ，吊 挂 于 通 风 处 。
　　两 个 星 期 完 全 风 干 后 取 下 切 碎 ，搅 拌 均 匀 ，每 次 取 少 量 以 沸 水 冲 泡 代茶 饮 用 。
　　功 效 ：苦 瓜 具 有 清 凉 解 渴 、养 颜 、促 进 新 陈 代 谢 等 效 果 。
　　其 含 有 大 量 的 清 脂 素 ，是 消 除 脂 肪 的 最 佳 食 品 之 一 。
7、熏 衣 草 薄 荷 瘦 身茶 
　　将 熏 衣 草 、薄 荷 叶 放 入 杯 中 。
　　加 入 200毫 升 沸 水 冲 泡 ，再 加 盖 闷 约 5分 钟 ，然 后 放 入 蜂 蜜 调 匀 即 可 。
　　功 效 ：荷 叶 自 古 以 来 就 是 瘦 身 良 药 ，具 有 清 火 、利 尿 、清 脂 、通 便 等 作 用 。
8、乌 梅 普洱茶 
　　将 2—3粒 乌 梅 或 话 梅 ，加 适 量 普洱茶 一 起 冲 泡 。
　　如 果 中 午 吃 得 油 腻 ，午 后 不 妨 来 一 杯 乌 梅 普洱茶 。
　　功 效 ：这 款茶 饮 能 降 血 脂 ，并 有 自 然 的 瘦 身 效 果 。
9、金 桔 薄 荷茶 
　　如 果 感 到 嗓 子 不 爽 利 ，可 以 用 新 鲜 的 金 桔 和 薄 荷 叶 ，一 起 用 80度 热 水 冲 泡 。
　　加 少 许 冰 糖 和 花茶 ，喝 起 来 清 凉 、酸 甜 ，饮 后 嗓 子 里 还 留 有 丝 丝 凉 意 。
　　

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