（喝什么茶美容养颜）

大众养生网网编解释：养颜美容从生活起居 学起是最有效的，肤 色暗黄暗淡无光
的人 都是老气许 多，身体积毒，皮肤 会越来越很不光滑，当代人工作压力太 大，每天冲着电脑上，对皮肤损害非常大，因此要有规律 性的身体排 毒，每日喝一杯柠檬红茶是能够具有养颜美容 的功效的，青 柠檬
 中带有丰 富 多 的维生素、矿 物，对皮肤是有很多益处的，青柠檬有延 缓衰老、防癌的作用，每日 一杯就可以了，长期性喝进去 ，皮肤便会越来越十分嫩白。 
　　小编推荐 :
1、? 什么东西泡水喝可以美容养 颜？
　　美 容养颜的饮品一般都需要含有丰富的维生素等物质，建 议用柠檬片、柚子片 等水 果 来泡水喝，而且在饮用时可以加 入适量蜂蜜，也可以经常用玫瑰花、茉莉花、菊花等 各种花茶来泡茶喝，也可以适当喝一些普洱茶、龙井茶以及乌龙茶等。
　　另外，枸杞子、红枣、薏苡仁等一类材料，也可以起到延缓衰老、护肤养颜的功效，所以也可以  制成饮品 。
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2、吃维 生素c可以美容吗？
　　维生素C是人体必 需的维生素，能帮助我们美白去 皱，但不建议大家长期服用维 生 素类药物。
　　因为药物是 有依赖性的， 如果停了一段时间会产生一些药物的副作用， 所以千万不要长期服用维生 素类药物。
　　但是我们可以从生活中的众多食物中摄取，安全有保障，像猕  猴 桃、 橙子等水果可以多吃一些，平时可以多保养一下皮肤，也可以 起到美容养颜的效果 。
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（喝什么茶美容养颜）长期喝什么茶美容养颜 单泽松 主任医师 温州医学院附属第一医院

长期喝什么茶美容养颜

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