什么茶可以美白养颜 

　　女性都 希望自己的皮 肤细腻光滑，白皙无斑，这就需要从外护理，然后配合内调，这 样身体健康了，皮肤自然也就好了 。
　　如 果想要美白养颜的话，是可以喝茶来调养的。
　　那么，什么茶可以美白养 颜呢 ？  接下来，我们就简单了解几款可以美白养颜的茶。
　　喝以下 几款茶可以美白养颜：　　1 、茉莉茶　 　茉莉花本身就是白色的 ，含有丰富的茉莉精油，泡开一杯 茉莉花  茶，会 闻道一股特别浓郁的芬芳，常喝茉莉花 茶，不仅可以让我们的皮肤越来 越白皙，还可以让我们的女人味儿更加浓郁起来。
2、玫瑰茶　　玫瑰茶是现在很多人都喜欢喝的花茶种类，一般都是大马士革玫 瑰比较 多，也有 蔷薇花茶 ，颜色有大 红到紫红不同选择，品 茶时，香味是很幽深的，长期喝玫瑰花茶 ， 皮肤不仅可 以 变得 白皙，还 会很红润有光泽。
3、柠檬茶　 　柠 檬切片晒干就成为了柠檬茶，这种茶每天喝一杯就可以了，不需要多喝，多喝可能会引起胃 酸过度，造成胃疼 ，也容易灼 伤咽喉，腐蚀牙齿，每天一杯，最好是早上 起 床时候 喝掉，更容易发挥 美白的功效。
4、山楂茶　　山 楂茶，没有柠檬茶酸 涩，比较好入口，酸度也比较适中 ，是深受中国人 欢迎的，泡开在水里后，是一股淡淡的果酸味儿，很 开胃口，适合平时 胃口 差，解油腻的朋友 们，美白的效果是长期可 见的 。
　　 5 、菊花茶　　菊花茶清肝明目，是办公室文职人员的好茶 ，菊花茶 不仅可以起到去火气 的作用，也有一定的美白功效，天气比较热的时候 ，喝 喝菊花茶是很 惬意的享受。
6、决明 子茶　　决明子和 菊花茶一样，对人体而言起到 护肝明目的作用，如果你是因为体内火气过大导致的皮肤暗淡，粗糙，黑 头粉刺 等问 题， 都可以喝一喝决明子茶，来理顺气血，回归白皙和  美目。 
　　　 　7、枸杞茶 　　许多人长期脸黄，而且皮肤的颜色也不均 衡，都是血气有所亏损 的 表现，长期喝一喝枸杞茶 ，就可以完美解决这些问题，让你的精力旺盛起来，脸色 白皙透着红润。
　　茶叶的品种是非 常多的，每种茶的作用不同，而对美白养颜 的话 ，具有这一效果 的茶还是比较多的，以上只是  简述几种美白 养颜效果好 的茶。
　　女 性想要喝茶养颜的话，可以 尝试饮用这几款茶，不过要注意适量的品饮。
　　

什么茶可以美白养颜 美白美容茶有哪些 刘华娟 主治医师 即墨市人民医院

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