最简单的养生方式，煮一壶养生茶！

苏巧巧20 20—03—02 16:08:18关注卧室到客 厅，卫 生间到厨房到阳 台
　　宅家  闭关的日子 里，运动  量全靠家里大不大
　　体重上涨、手脚冰凉等烦恼也不请自来
　　赶快搬出养 生壶，花式养生汤煮起来！
　　冰 糖雪梨  水——换季常备
　　“咳咳~”正 逢初春换季，喉咙总 痒痒的不舒服，快 来碗冰糖雪梨润一润！
　　不用下厨， 不用开火，试试用养生壶隔 水柔炖！这样熬出来的冰糖雪梨，口感更为 柔滑，一口 入肚，嗓子喉咙都 “苏醒”了，说话声都清脆 了几分。
　　做法：
1、雪梨洗净  切块备用；
2、切好的雪梨、适量冰糖、 水放入炖盅；
3、选择花 果茶模式，熬煮30分钟；
4、程序结束后 放温即可饮用。
　　姜枣 糖 水——红 糖水进阶喝法
　　只会说“多喝 热水”？用养 生壶煮碗暖暖 的姜枣糖水，更显诚意满满 ！
　　早晚温差大 ， 总是 手 脚冰凉不舒服。
　　对于女生而言，每 月 那几 天更是难熬… …驱寒的生姜加上 甜糯的红枣，用来滋补再好 不过了！趁热喝下，肚子像是贴 上了暖宝 宝！
　　做法 ：
1、红枣和枸杞洗净备用，生姜洗净切片备用；
2、所有食材放入养生壶，加入 适量水；
3、选择花果茶模式，熬煮30分钟；
4、程序 结束 后，加入红糖即可饮用。
　　地瓜薏米 活力饮——快手甜品 
　　想 吃甜品了  ？拿出 养生壶 ，做份地瓜薏米活力饮呗！
　　环流 沸腾大力熬煮，让薏米 和地瓜更加软软糯糯。
　　喝完汤汤水水，再用勺 子大勺大勺挖着吃， 一 口气两大碗，口 感不  输甜品店。
　　做法：
1、薏米洗净 提前浸泡3小时；
2、地 瓜、马铃薯切丁；
3、所有食材放入养生壶，选择养生汤模式； 
4、熬煮60分钟后，根据个人口感添加黑糖调味。
　　玫瑰蜂蜜茶——女神必备
　　不出门 不化 妆，也不能阻挡 我们的“爱  美之心“，玫瑰蜂蜜茶 必须安排起来！
　　担心玫瑰花煮 太 久了喝到渣？用带滤网的养生壶煮就 方便多了，滤掉茶渣，只喝纯净茶汤。
　　再加点儿绵密细软的蜂蜜 ，喝起 来滋味更足。 
　　坚持喝一段时间，皮肤都  感觉好起来了 ~
　　做法：
1、 柠檬洗净切片备用，玫瑰花6朵； 
2、所有 食材放入养生壶，加入适量水；
3、选择 花 果茶模式，熬煮30分钟；
4、 程序结束后，加入适量蜂蜜即 可饮用  。
　　养颜纤体茶——解腻良品
　　顿顿都是大鱼大肉，想来点儿清淡的解解腻？
　　清甜 的养颜纤体茶煮起来！拿出养生壶，放入山楂、枸杞等食材，大火熬煮。
　　饭后来一 杯，不仅有助于消化，还顺便补充了维生素，真是一举多 得 ！
　　做法： 
1、桂圆去  壳、山楂、菊花、 枸杞洗净备 用，适 量西洋参； 
2、所有食材放入养生壶中，加入适量水；
3、选择花果茶模 式，熬 煮 30分钟； 
4、程序结束后，加 入适量蜂蜜即可饮用。
　　—好   物推荐—
　　苏泊尔养生壶，炖煮双全 ，操 作方 便，堪 称是移 动 的“小厨房”。 
　　悬挂式 炖盅隔 水炖，尽可能保留食材的鲜美和口感；细密滤网加 持 ，过滤茶叶、花瓣等残渣，喝起来 更爽口！各类饮品、炖盅轻松搞定！
　　双层耐高温玻璃壶 体 设计， 即 使内部烧开，外壳温度也仅在 6 7℃左右，避免不小 心烫伤。
　　大家都知道养生重要 但总觉得非常麻烦赶快拿出苏泊尔养生壶一起从日 常做起，养生茶饮喝起来！
　　苏宁、国美等各大卖场均有销售? 今 日互 动?
　　你最爱喝什么养生茶饮？
　　

最简单的养生方式，煮一壶养生茶！煮养生茶都放什么 因为春天容易上火，喝花茶可以降火，所以在春季应该多喝花茶，不过具体在春季适合喝什么养生茶，今天三顶也

煮养生茶都放什么

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