冬季女性养生茶配方推荐，隐藏在生活中的养生智慧!


　　女 性 在 冬 季 本 来 就 处 于 劣 势 ，她 们 受 到 体 质 的 限 制 ，身 体 更 容 易 出 现 一 些 疾 病 ，而 且 女 性 在 冬 季 要 严 格 控 制 饮 食 ，有 很 多 食 物 都 要 避 免 食 用 。
　　而 喝茶 一 直 是 大 众 比 较 喜 欢 的 一 种 养 生 方 式 ，但 是 有 人 却 说 女 性 不 适 合 在 冬 季 喝茶 ，其 实 不 是 女 性 不 适 合 在 冬 季 喝茶 ，而 是 你 根 本 没 有 选 择 对茶叶 种 类 !
　　今 天 三 顶 养 生 网 就 整 理 了 一 些 适 合 女 性 在 冬 季 喝 的 养 生茶 配 方 ，如 果 你 喜 欢 喝茶 就 不 要 放 过 这 些 推 荐 !
　　补 身 养 生茶 的 配 方 和 功 效 
　　材 料 ：苏 木 、黑 豆 、红 糖 
　　做 法 ：将 黑 豆 洗 净 后 放 入 锅 中 ，然 后 加 入 洗 净 的 苏 木 后 ，加 入 适 量 清 水 ，用 大 火 煮 开 后 转 小 火 煎 煮 半 个 小 时 左 右 ，然 后 将 煮 好 的 药 液 倒 入 杯 中 ，然 后 加 入 适 量 红 糖 搅 拌 融 化 后 饮 用 即 可 。
　　功 效 ：补 肾 乌 发 、补 体 养 虚 ，还 有 一 定 的 抗 衰 老 的 作 用 。
　　清 热 解 毒 养 生茶 的 配 方 和 功 效 
　　材 料 ：丝 瓜 、茶叶 、盐 
　　做 法 ：
1、将 丝 瓜 洗 净 后 切 片 ，然 后 放 入 锅 中 ，然 后 熬 煮 成 汤 后 加 入 适 量 食 盐 调 味 。
2、将茶叶 放 入 杯 中 冲 入 沸 水 分 泡 五 分 钟 后 取 汁 ，将 其 倒 入 丝 瓜 汤 中 ，混 合 均 匀 后 取 汤 汁 饮 用 即 可 。
　　功 效 ：清 热 解 毒 、止 咳 化 痰 ，对 于 冬 季 常 见 的 急 慢 性 咽 喉 炎 、扁 桃 体 炎 、支 气 管 炎 等 症 有 很 好 的 缓 解 治 疗 作 用 。
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　　补 血 养 生茶 的 配 方 和 功 效 　　材 料 ：红 枣 、红 糖 
　　做 法 ：将 红 枣 洗 净 后 去 核 ，然 后 放 入 锅 中 ，加 入 适 量 清 水 ，用 大 火 煮 开 后 转 小 火 煮 20分 钟 后 加 入 适 量 红 糖 后 饮 用 即 可 。
　　功 效 ：滋 补 气 血 ，对 于 面 色 无 华 、神 色 不 佳 的 女 性 有 很 好 的 调 养 ，长 期 食 用 对 肌 肤 也 有 一 定 的 护 理 。
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养生茶清热解毒配方

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