8款补气补血的养生茶，女性的福利来了！

制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。
　　功效：补益气血，温暖肠胃。
　　应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。
　　待茶频饮。
3、芝麻红枣茶配料：黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。
　　
　　制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加盖焖10分钟即可。
　　功效：补血明目，润肠通使。
　　应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。
　　待茶频饮。
4、山楂决明子茶配料：山楂10克，决明子10克，冰糖适量。
　　
　　制法：把山楂、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过滤取汁即可。
　　功效：消食通便，活血明目。
　　应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。
　　代茶频饮。
5、甘乌甘草茶配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。
　　
　　制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
　　功效：润肺止咳，朴益精血。
　　应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘，代茶频饮。
6、葡萄红枣茶配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。
　　
　　制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
　　功效：益气补血，滋阴养血。
　　应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。
　　代茶频饮。
7、木耳红枣膏配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。
　　
　　制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成茶即可。
　　功效：益气补血，滋阴养血。
　　应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等，代茶频饮。
8、荔枝红枣羹配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。
　　
　　制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
　　功效：补益气血，养血安神。
　　应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。
　　佐餐。
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8款补气补血的养生茶，女性的福利来了！补血养生茶饮 一、补血养生茶 面有菜色的美人，天天喝一杯，半经期后期或经量少时，可饮用此茶饮作为呵护虚弱身体之用。

补血养生茶饮

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