肝喝什么养生茶

　　喝茶是我们日常生活中非常常见的一种养生的方式，适当的饮一些茶对我们身体各方面都是有好处的，当然不同类型的茶都有不同类型的功效，要有针对性的饮用才会起到一个最好的效果，那么我们肝不好养肝要喝什么茶呢？
1、蜂蜜柠檬茶
　　美国肝病专家彼得·克雷默博士建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。
　　每天喝8～10杯，每次300毫升即可。
　　蜂蜜不仅仅是女士们养颜的佳品，也是男士们护肝的良药。
　　柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
　　柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
　　拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5－7天即可冲调。
2、蒲公英茶
　　蒲公英全草皆可入药，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。
　　将蒲公英（75克）洗净，放入锅中，加水（1000毫升）淹过蒲公英。
　　大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时。
　　滤除茶渣，待凉后即可饮用。
　　
3、三七花茶
三七花用开水泡饮，或同茶一起泡饮，每次4－6朵，其具有保肝明目、降血压、降血脂、生津止渴和提神补气之功效。
　　每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。
　　用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用。
　　也可水煎服，每日2次。
　　有平肝泻火之功效。
4、太子参大枣陈皮茶
　　红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
　　而太子参味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益气，又可养阴生津，且药力平和，为一味清补之品，适用于脾肺亏虚、气阴不足、气津不足诸症。
　　太子参对淋巴细胞有明显的刺激作用。
　　太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。
　　将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放进砂锅内，加适量水煎汤，去渣取汁。
　　代茶，频频饮用，可连接冲泡3－5次，有理气和胃的功效。
　　以上就是养肝可以喝的养生茶，三顶养生提醒您肝脏是我们身体必不可少的器官，一定要好好的保养。
　　

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