男士秋季喝什么养生茶，润肺养胃护肝养生茶 

男 人 最 突 出 的 三 个 不 良 生 活 习 惯 有 三 ，一 为 抽 烟 饮 酒 ，二 为 饮 食 无 规 律 、各 种 应 酬 ，三 为 熬 夜 。
　　男 士 们 一 般 工 作 繁 忙 ，没 有 太 多 的 时 间 花 在 养 生 上 ，但 也 应 该 珍 爱 自 己 的 健康 ，比 如 养 生茶 就 比 较 方 便 实 用 。
　　那 么 男 士 秋 季 喝 什 么 养 生茶 呢 
一 、男 士 秋 季 喝 什 么 养 生茶 养 肺 秋 季 干 燥 ，好 发 呼 吸 道 疾 病 ，养 肺 是 所 有 人 群 的 基 本 需 求 。
　　男 士 喜 欢 抽 烟 饮 酒 ，烟 雾 中 的 氮 化 物 、醛 类 、酚 类 等 化 学 物 质 严 重 伤 害 肺 脏 ;因 此 男 士 们 也 需 要 饮 用 一 些 养 肺茶 
1、桑 叶茶 
　　桑 叶 疏 散 风 热 、清 肺 润 燥 、平 肝 明 目 ;可 以 治 疗 风 热 感 冒 ,肺 热 燥 咳 ,头 晕 头 痛 等 症 。
　　桑 叶 是 一 款 绿 色 健康 食 品 ，也 是 一 味 中 草 药 ;炒 制 后 ，可 以 作茶叶 使 用 ，每 次 取 适 量 ，沸 水 冲 泡 即 可 。
2、白 萝 卜茶 
　　白 萝 卜 消 炎 止 咳 、促 消 化 、排 毒 防 癌 ;此茶 能 清 肺 热 、化 痰 湿 ，消 炎 症 。
　　此茶 选 用 白 萝 卜 50克 、绿茶叶 5克 ;白 萝 卜 榨 汁 ，绿茶叶 冲 泡 5分 钟 后 过 滤 掉茶叶 ，倒 入 萝 卜 汁 内 服 用 ，每 天 1—2次 。
3、金银花茶 
　　金银花 清 热 解 毒 、疏 散 风 热 、凉 血 止 痢 ;平 时 抽 烟 比 较 多 的 男 性 嗓 子 会 觉 得 干 痒 不 舒 服 ，甚 至 有 慢 性 咽 炎 ，可 以 取 适 量 的 金银花 ，沸 水 冲 泡 代茶 饮 用 。
　　注 意 金银花 性 寒 ，脾 胃 寒 凉 的 人 不 宜 多 饮 。
二 、男 士 秋 季 喝 什 么 养 生茶 养 胃 秋 季 干 燥 寒 冷 ，容 易 便 秘 或 者 腹 泻 。
　　而 男 人 日 常 工 作 繁 忙 ，饮 食 容 易 无 规 律 ;各 种 应 酬 ，难 免 饮 酒 过 度 ，最 伤 脾 胃 ，常 见 急 性 胃 炎 、慢 性 胃 溃 疡 等 疾 病 。
　　因 此 男 士 秋 季 需 要 喝 一 些 养 胃茶 。
1、茯 苓茶 
　　茯 苓 健 脾 和 胃 、宁 心 安 神 。
　　常 用 于 小 便 不 利 、水 肿 胀 满 、痰 饮 咳 逆 ;茯 苓 药 性 平 和 ，对 那 些 久 病 瘦 弱 、食 欲 不 振 、腹 泻 的 脾 弱 病 人 有 补 脾 益 气 的 作 用 。
　　每 次 取 茯 苓 15g，加 水 煮 沸 ，代茶 饮 。
2、红茶 
　　红茶 甘 温 ，促 进 消 化 ，提 振 食 欲 ，去 油 腻 ;红茶 中 含 有 丰 富 的 蛋 白 质 和 糖 ，生 热 暖 胃 ，能 增 强 人 体 的 抗 寒 能 力 ;由 于 红茶 是 一 种 发 酵茶 ，刺 激 性 弱 ，还 特 别 适 合 肠 胃 和 身 体 比 较 虚 弱 的 人 ，对 于肥胖 的 男 性 也 很 适 合 。
3、熟 普洱茶 
　　熟 普洱茶 养 胃 、护 胃 、暖 胃 ;其茶 水 进 入 肠 胃 后 会 形 成 一 层 粘 膜 附 于 胃 表 层 ，对 胃 产 生 有 益 的 保 护 层 ，而 且 普洱茶 内 可 溶 性 糖 含 量 比 其 他茶 类 多 ，这 对 解 酒 也 有 特 殊 功 效 ，所 以 喝 普洱茶 解 酒 效 果 很 好 。
三 、男 士 秋 季 喝 什 么 养 生茶 养 肝 干 燥 的 秋 季 很 容 易 精 神 不 振 、眼 干 眼 涩 等 肝 火 症 状 ;对 于 经 常 熬 夜 、频 繁 使 用 手 机 电 脑 的 男 人 来 说 ，最 容 易 损 害 肝 脏 功 能 ，因 此 男 士 们 需 要 饮 用 一 些 养 肝茶 
1、枸杞茶 
　　枸杞 子 滋 补 肝 肾 ，益 精 明 目 ;男 士 们 频 繁 使 用 电 脑 手 机 、熬 夜 、喝 酒 都 会 对 肝 脏 产 生 很 大 的 压 力 ，枸杞 中 的 多 糖 可 以 促 进 肝 损 伤 的 修 复 ，另 外 枸杞 还 可 以 显 著 降 低 血 液 甘 油 三 酯 、胆 固 醇 水 平 ，起 到 良 好 的 护 肝 效 果 。
2、菊 花茶 
　　菊 花 散 风 清 热 、平 肝 明 目 、清 热 解 毒 ;干 燥 的 秋 季 ，生 活 习 惯 不 良 的 或 者 性 情 比 较 急 躁 的 男 士 们 ，都 容 易 上 火 。
　　多 喝 菊 花茶 不 仅 可 以 清 热 降 火 ，还 可 以 有 效 保 护 视 力 ，消 除 眼 睛 疲 劳 ，还 可 以 对 抗 电 脑 辐 射 的 危 害 。
3、决 明 子茶 
　　决 明 子 清 肝 明 目 ，润 肠 通 便 ;可 以 治 疗 高 血 压 、高 脂 血 症 、大 便 秘 结 、视 物 模 糊 等 症 。
　　每 次 取 炒 好 的 决 明 子 5g,沸 水 冲 泡 5分 钟 后 即 可 饮 服 。
　　有 啤 酒 肚 、脂 肪 肝 的 男 士 ，不 妨 喝 一 些 决 明 子茶 来 养 肝 。
　　结 语 ：男 人 的 日 常 生 活 里 ，有 不 少 健康 杀 手 ，如 烟 、酒 、车 、电 脑 、手 机 等 。
　　干 燥 寒 冷 的 秋 季 ，人 体 阳 气 收 敛 ，免 疫 力 相 对 降 低 ，更 容 易 出 现 各 种 健康 问 题 ，男 士 们 也 要 注 意 自 己 的 健康 状 况 。
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男士秋季喝什么养生茶，润肺养胃护肝养生茶 秋季饮什么养生茶治疗肺病 秋天喝什么养生茶最好呢？由于秋季气候干燥，而且气温不稳定，因此对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。

秋季饮什么养生茶治疗肺病

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