春季自制养生茶 试试这五款花茶


　　春季自制养生茶有哪些呢？在春季想要养生的话，喝哪几种花茶是比较有用的呢？这些花茶又该如何泡制呢？今日就跟着小编一起来详细的了解下吧，希望对大家养生有帮助！
　　春季养生花茶
一，茉莉花茶：喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。
　　做法：我们可以取10—15g的干茉莉花茶放到壶中，然后直接用90—100度开水来冲泡。
　　喝完直接加开水闷就可以从早喝到晚，干茉莉花茶的味道特别醇厚和清爽。
二，菊花茶：可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。
　　
　　做法：菊花适量，龙眼蜜1/2盎司，冰糖1平匙，开水350毫升；将菊花与水放入平底锅煮沸；加入龙眼蜜、冰糖，搅拌溶化后倒入可爱壶即可。
三，金银花茶：可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。
　　做法：一般采用白瓷茶壶，因壶中水多，保温较杯好，有利于充分泡出茶味。
　　视茶壶大小和饮茶人数、口味浓淡，取适量茶叶入壶，用100℃初沸水冲入壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。
四，玫瑰花茶：具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。
　　
　　

春季自制养生茶 试试这五款花茶家中自制养生茶 苏敬健康养生微信号sj-jkys功能介绍传播健康信息，共享健康人生，随时随地享受健康生活点击上方（苏敬健康

家中自制养生茶

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！