治便秘最有效的茶

）治便秘最有效的茶薏米陈皮茶除了市面上有大量的治疗便秘的茶饮之外，大家也可以运用一款薏米陈皮茶起到治疗便秘的功效，选用薏米、陈皮、干荷叶、干山楂这四种物质各10g，清水700ml，将薏米用温水浸泡15分钟，再煮20分钟，然后放入陈皮，5分钟之后再放入荷叶还有山楂，不断搅拌，用冰糖来调味，中午以及晚饭后30分钟饮用，坚持一周，可以有效通便，减肥排毒。
　　金银花山楂茶治疗便秘较为有效的这款金银花山楂茶，制作方法还非常的简单，取用5g的山楂，3g的金银花，5朵的菊花，然后将这些物质放在茶壶中，加入沸水，充分浸润大概10分钟左右，一款金银花山楂养生茶就制作出来了，这款茶饮，除了治便秘有效之外，还可以起到是快速消除小肚子的功效与作用。
　　薏仁甘草茶大家到药房购买便秘茶的时候，取用500g的山楂，干荷叶还有薏仁各200g，甘草100g，还可以让药房的工作人员将以上这些材料全部研磨成粉末，再分开10包的数量分别分装，每日饭后取用1包用沸水冲饮，可以有助于去除体内多余油脂，润肠通便，治便秘的强大作用之外，还可以快速去除油腻感，提升消化的功效。
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治便秘的茶叶

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