喝竹叶青茶有什么好处

　　竹叶青茶外形扁平光滑、挺直秀丽，，两头尖细，形似竹叶，匀整、匀净，干茶色泽嫩绿油润；香气嫩栗香、浓郁持久，汤色嫩绿明亮，滋味鲜嫩醇爽，叶底完整、黄绿明亮，内质香气高鲜。
　　那竹叶青有些什么功效呢？
　　竹叶青茶叶功效　　1、抗衰老　　竹叶青茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。
　　经证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、防辐射　　竹叶青茶有助于预防和治疗辐射伤害。
　　茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
3、美容护肤　　竹叶青茶有助于美容护肤。
　　茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
4、缓解疲劳　　竹叶青茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。
　　绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精神。
5、护齿明目　　竹叶青茶叶中含氟量较高，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的；茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度。
6、改善消化不良　　研究表明，竹叶青茶叶能够帮助改善消化不良，比如由细菌引起的急性腹泻，喝绿茶可减轻病况。
7、防止动脉硬化　　竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用，所以经常饮茶的人当中冠心病的发病率较低。
8、杀菌　　竹叶青茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌、能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死。
　　可用于治疗肠道疾病。
　　竹叶青茶的禁忌　　1、忌喝冷竹叶青茶　　竹叶青茶是食疗的佳品，但是，冷茶对身体有寒滞、聚痰的副作用。
　　喝冷茶不仅不能清火化痰,反而会出现伤脾、胃和聚痰的情况。
　　所以千万不能喝冷茶,不管任何名字的茶都不能冷的喝.很多人都不注意。
2、忌喝竹叶青新茶　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
　　所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
3、忌喝头杯竹叶青茶　　由于竹叶青茶属于绿茶，绿茶在栽培与加工过程中或多或少会受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以头杯茶有过滤作用应弃之不喝。
4、忌饭后马上喝竹叶青茶　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
　　所以我们应该在饭后半小时左右再喝茶。
5、忌空腹竹叶青茶　　空腹喝茶可稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
6、忌经期喝竹叶青茶　　在月经期间喝茶，特别是喝过浓的茶，可诱发或加重经期综合征。
7、忌发烧喝竹叶青茶　　因茶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无疑是“火上浇油”。
8、忌溃疡病人喝竹叶青茶　　茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发胃溃疡甚至胃穿孔。
　　由此可知，竹叶青茶具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效，是食疗的理想佳品，但也要避开禁忌饮用才能发挥功效哦！

喝竹叶青茶有什么好处发烧去火喝什么茶最好 傅佩骏 副主任医师 上海市中医医院

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