有减肥功效的花茶有什么呢

女生们都喜欢没事的时候泡一杯花茶，既可以解渴，又芳香怡人。
　　减肥也是很多女孩子一直困扰的话题，但是平时很少有时间运动，节食又太痛苦，所以经常有很多女生会问：有减肥功效的花茶有哪些呢？今天我就为大家来揭晓答案吧。
　　
　　有减肥功效的花茶有什么呢
1、玫瑰花茶
　　多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥。
　　只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥。
2、菊花茶
　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。
　　因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
　　菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。
　　经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。
　　菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。
　　菊花搭配普洱还可以消腻，帮助肠胃蠕动。
3、山楂茶
　　山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥很有效果。
　　具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。
4、枸杞茶
　　将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了。
　　喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟。
5、柚子茶
　　将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。
　　这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟
6、柠檬片
　　这里一般说的是干的柠檬片，但是效果更好一些的是新鲜的柠檬，柠檬有减肥的功效，但是更大的功效是它可以美白，每天早晨一杯柠檬水，美白效果非常好。
　　如果害怕柠檬水太酸的话，那就加一些蜂蜜，蜂蜜也是美容圣品呢。
7、大麦茶
　　提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化，这款茶的味道喝起来也比上面两种要好得多，夏天的时候，可以泡一壶，从早喝到晚，既健康又减肥。
　　哇，看了这么多有减肥功效的花茶的介绍，我都忍不住马上去买一杯喝呢！其实这些花茶并不罕见哦，菊花茶，玫瑰茶等都是我们日常生活中很常见的，平时在家里或者工作的间隙泡一杯花茶，既可通条肠胃，又可减肥瘦身，简直太幸福了，爱美的女生，赶快行动吧！
　　

有减肥功效的花茶有什么呢什么茶有减肥功效 刘庆春 主任营养师 武警总医院

什么茶有减肥功效

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