怕冷喝什么茶

怕冷喝什么茶？
　　怕冷喝生姜红糖茶
　　材料：生姜10克， 红糖15克。
　　做法 ：
1.生姜洗净切薄片，入锅，加水，大 火煮开。
2.加入红糖，搅拌 均匀，再用小火煮1 0分钟。
3. 最后倒入碗中，温后，代茶饮用。
　　功效：驱风寒、活血暖身，适合阳虚 怕冷 的人群或者宫寒怕冷的  女性 。
　　
　　怕冷喝玫瑰花茶
　　材料：干玫瑰花8朵。
　　做法：
1.将干玫 瑰花放入茶杯，倒 入沸水冲泡。
2. 加盖闷5—10分钟即可饮用。
　　
　　怕冷喝西 洋参茶
　　材料：西洋参片10克，生姜两片。
　　做法： 
1. 西洋参片和生姜片，均放入锅内 ，加入两杯水。
2.煎1小时，温后饮用。
　　功效：补气滋 阴，常喝 可以有效改善怕冷症状。
　　
　　怕冷喝红枣桂圆茶 
　　材料：干红枣、干桂圆各10枚。
　　做法： 
1.将干红枣、干桂圆洗净， 用小刀对半切开，去掉枣核;干桂圆去 外壳与内核。
2.将它们放入小锅 内，加适量水 ，小火煮30分钟。
3.可以根据个人口味加上适量白砂糖。
　　功效：补血养血，适 用于因贫血、血液运 行不畅导致 的怕冷症状。
　　
　　怕 冷喝党参龙眼 茶
　　材料 ：党参10克，龙眼肉 8克。 
　　做法：
1.将 党参 、龙眼肉共同入锅，加水。
2.煮沸 10 分钟，代茶饮用 。
　　功效：补气、养血、安神，适用于因气血两虚引起的怕冷。
　　
　　怕 冷喝黄芪茶
　　材料：黄芪1 5克，红茶1克。
　　做法：
1.先将黄芪入锅，加水煎沸5分钟。
2.煮沸后 加入红茶搅拌均匀即可。
　　功效 ：益气固表，适合气虚怕冷的人群饮 用。
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怕冷喝什么茶关节怕冷喝什么茶 健康咨询描述：我是寒性体质，最突出的表现就是怕冷，尤其是到了想得到怎样的帮助：寒性体质适合喝什么茶 

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