高血脂喝什么茶最好 推荐降血脂的7款茶

高血脂喝首乌茶最好
　　功效：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。
　　血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。
　　方法：取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
　　
　　高血脂喝油切茶最好
　　功效：山楂性微温，味酸甘，入脾胃肝经，有消食健胃、降血脂、促进脂肪消解的作用。
　　莱菔子和紫苏叶则可以增加肠胃蠕动。
　　陈皮有排除肠胃胀气、帮助消化液分泌，和降低胆固醇的作用。
　　方法：紫苏叶1.5钱、陈皮1.5钱、莱菔子1.5钱、山楂1.5钱。
　　全部药材加入水中煮沸数分钟即可。
　　也可冲入沸水焖10分钟等茶味出后饮用。
　　
　　高血脂喝菊花绿茶饮最好
　　功效：菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
　　方法：杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。
　　
　　高血脂喝普洱茶最好
　　功效：普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。
　　方法：最好选择紫砂壶，放入茶叶，加入沸水冲泡片刻即可；煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。
　　
　　高血脂喝山楂茶最好
　　功效：山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。
　　方法：取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。
　　将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。
　　
　　高血脂喝山楂荷叶茶最好
　　功效：山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。
　　此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。
　　方法：每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。
　　
　　高血脂喝橘皮茶最好
　　功效：橘皮味辛、苦，性温。
　　具有理气调中、燥湿化痰的功效。
　　现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
　　方法：可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。
　　也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。
　　
　　

高血脂喝什么茶最好 推荐降血脂的7款茶高血脂泡什么茶喝 潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院

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