玫瑰花茶的功效与作用及禁忌


　　——>　　玫瑰花茶是用 鲜 玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合  ，其香 气具浓，滋味甘美 。
　　那么 ，玫瑰花茶有哪些作用 和功效呢 ？小编为大家整理推荐一 些 玫瑰花茶的功效与作用，希望对  大家有用哦。
　　玫瑰花茶的功效与作 用　 　一、平抚情绪
　　玫瑰花茶可以平复人们  心中吃郁气，安 抚情绪。
　　具体表现：
1、玫瑰花茶 能够舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇 静、 安抚、抗抑郁的功效。
2 、人在心情郁闷、 压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减 压，平复情绪， 改善失 眠。
二 、 活 血 散瘀，调理女性生理
　　常喝 玫瑰花茶对于 月经稀少、淤血腹痛、痛经等症状 具有辅 助治疗作用。
　　具体表现：
1、玫 瑰花茶能 够降火气、调理血 气、促进血液循 环、美 容养颜，消除疲劳。
　　　 　2、玫瑰花茶还能平复情绪，保护肝脏肠 胃功能，长期饮用也有助于促进新陈代谢。
三、 疏肝去火
　　 “肝火 旺”、肝气郁  结 不畅时， 容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝 些玫瑰花 茶，能 够疏肝去火。
　　具  体分析： 
1 、玫瑰花是很好的药食同源的食物 ，女性平时常用它来泡水喝，有很多 好处。 
　　 2、尤其是 月经期间情绪不佳、脸色黯 淡，甚至 是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。
四、美 容养颜
　　玫瑰花具 有理气养血的功效，气血好了，肌肤神色自然变好 。
　　具体分析 ：
1、平时如果脸色不好或者脸上容易长 斑的人，或 者月经不调，都和气血运行不畅有很大关系。
　　　 　2、如果气血好的话，面色也会红润。
　　　 　玫瑰花茶的营 养价值　　1、玫瑰花含丰富的维 生素A、 C、B、E 、K，以及单宁酸等，能改善内分泌失调，消除疲劳，舒缓情绪，调气血，促 进血液循环， 美容养颜，调经血，利尿。
2、玫瑰花蕾制成干花，每次用5 至7朵 ，配上嫩尖 的绿茶一小撮， 加红枣三颗（要去核），开水冲茶喝，可以去心火，保持精神充沛，增加活力 。
3、苹果花可用来补血或舒解神经痛，与玫瑰花搭配口感独特。
　　喝玫瑰花茶的禁忌 　　1、玫瑰花有收敛作用，便秘者 不宜饮用。
2、玫瑰花性温 ，阴虚 火旺或是实热 的 人最好尽量少喝。
3、玫瑰 花 具 有比较强 的活血散瘀的功效，因 此经 期血量多的女性在月经期间要少喝或者不 喝，避 免出现血流量增加的情况。 
　　玫瑰 花茶的泡法　　 1、茶具：可以用瓷器、陶 器，也可以用 玻璃的茶具。
2、水：水要质地好，矿泉水，纯水 或者山泉水 比较好。
3、洗茶：玫瑰 花茶每次泡5— 6朵。
　　玫 瑰茶不宜用温度太高的水来洗 ，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。
4、饮用：冲好的茶 ，宜热饮。
　　可加冰糖、蜂蜜、红 枣调配口味。
　　热饮时花的香味浓郁，闻之沁 人心 脾。
　　 玫瑰花茶的食疗方　　原料：
　　干玫瑰花苞2 0朵、水25 0毫升、红茶1包、蜂蜜或糖适量 。
　　调制 ：
1、将锅中放 入 250毫升水煮开，接着放 入干玫瑰花苞，改小火煮 2分钟后熄火。 
2、再将红茶包放入锅中浸泡40秒， 马上 取出。
3、将茶汁过滤到杯中，加入适量的蜂蜜拌匀即可。
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玫瑰花茶的功效与作用及禁忌喝玫瑰茶的功效与禁忌 孙明丽 副主任医师 聊城市第二人民医院

喝玫瑰茶的功效与禁忌

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