特别适合女性6款疏肝、解郁花茶（实用）

2020-09-30 05:27五杯茶阅读：153 字体：小中大

核心摘要：茶新奇适特统。对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解毒功效，可成为首

特别适合女性6款疏肝、解郁花茶（实用）
展开全文　桂花：牙痛口臭　　喝桂花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。
　　桂花味辛甘苦，性温，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。
　　另外，桂花香味清新令人精神舒畅，安心宁神，能驱除体内湿气，平衡神经系统。
　　对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解毒功效，可成为首选的花茶。
　　养生方：冲泡法 ——桂花 3克、绿茶 5克、沸水冲泡。
　　祛除口臭 ——桂花子 3克，煎水漱口，1日 3次。
　　脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶、红茶温胃。
　　少喝绿茶。
　　表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用桂花绿茶。
　　菊花：泻火明目　　菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。
　　中医认为 ,菊花味甘苦，性微寒 ;不仅有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，而且具有 “通关窍、利滞气 ”。
　　对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
　　主治感冒风热，头痛病等。
　　对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
　　养生方：菊花 3朵，枸杞 8粒，沸水泡 3分钟。
　　由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不宜喝 ;虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。
　　玫瑰花：疏肝解郁　　西医角度玫瑰花含丰富的维生素 A、B、C、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失绸，消除疲劳。
　　调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，养颜美容。
　　中医角度认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。
　　另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。
　　养生方：粉玫瑰 5朵去核红枣 2枚：用 80摄氏度的水泡制（水温过高会破坏维生素 C）饮用泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。
　　需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。
　　因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
　　茉莉：胃部不适　　茉莉花味辛甘、性平。
　　具有理气，开郁，辟秽，和中作用。
　　主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。
　　此外，茉莉还有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。
　　月季：活血调经　　中医认为，月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。
　　由于月季花的祛淤、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗由于肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、痛经等妇科疾病以及胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。
　　养生方：取月季花 1.5～4.5克、益母草 9克，用水煎服，可缓解痛经。
　　长期食用（可泡菜，也可和米煮粥）可疏肝解郁、活血调经。
　　桃花：养颜通便　　桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、化淤止痛等功效。
　　桃花不仅可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。
　　桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。
　　养生方：冲泡法 ——桃花 3克、沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量。
　　桃花的美白祛斑功效 ——是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。
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