中医提醒：五种中药茶要少喝

　　哪些中药茶不能常喝?药茶是一种非常 简单实用的养生方法，生活中有很多的朋友也喜欢自制药茶，不同的中药泡茶能起到不同的保健功效，但是在这里需要提醒大家的是，有些中药茶饮 不能常喝。
　　那么哪些中药茶不能常喝?一起 来听听中医的介绍!
五种药茶不能经常喝
1.野菊花
　　性微寒，味甘苦，能够疏 风明目，清热解毒。
　　饮用野菊花茶后，少数人会出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣等消化道反应，脾胃  虚寒者、孕妇不宜饮用。
2.甘草
　　甘草所含甘草甜素具有肾上腺 皮质激素样作用，能够 促进水、钠潴留和排钾增加， 长期大 量应用甘草，会出现 水肿、血压增高、血钾降低 、四肢无力等假醛固酮增多症，肾病患者必须慎用甘草。
3.胖大  海
　　只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的嘶哑。
　　因声带小结、声 带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。
　　而且，饮用胖大 海会   产生大 便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人及 脾虚 者更应慎用。
4.银 杏叶
　　用其泡茶偶尔可引起头昏、头痛、乏力、口干、舌燥、胸闷、胃不适、食欲减退、腹胀、便秘、腹泻等副作用，有 过敏史的人要慎 用 。
　　
5.草决明
　　对视神经有良好的保 护作用，还有抑制葡萄球菌生长及收缩子宫、降压、降血清胆固醇的功效，对防 治血管硬化与高血压有显著效果。
　　但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。
　　这些药茶能治疗疾病
1、补脾益气喝大枣茶
　　专家表示，具有补脾益气 、养血安神功效的大枣，向来是老百姓家里 的养生明星，然而大家是否知道，一个冲泡的细节可能使大枣损失不少药效。 
　　大枣果皮坚韧 不好消化，如果整颗冲泡，很难 将其有效成分完全溶 出，因此最好将其掰开再冲泡。
　　还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。
　　这是因为它的维生素C含量非常高 ，是鲜桂圆的6倍、苹果的82倍、鲜荔枝的26倍，因而被誉为“维生素之王”，而用热水煮泡会严重破坏维C。
2、嗓子干哑喝麦冬茶
　　麦冬具有养阴生津 解渴、润 肺清心除烦的养生作 用 ，是养阴类中药里最常用的一个。
　　久泡的麦冬会变得白胖，半透明的样子非常可爱。
一天下来， 可将其嚼碎咽下，麦冬味苦，但 咀嚼后会有回甘。
　　如果不喜欢这种味道，冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。
　　从中医来讲，蜂蜜 养阴润肺通便的作用更强一些，适于兼有皮肤干燥、便秘的人；冰糖降火去燥的作用更强些，适于心烦易怒的朋友。
　　如果喝水并不少却仍 然小便黄，可在麦冬茶里加上少量莲子心，具有清心除烦的作用。
　　总之一句话：便秘加 蜂蜜，心烦 放莲心。
　　
3、 止汗安神喝浮小麦茶 
　　人的一生中1/3时间在睡眠中度过，然而 却有 超过1/3的人睡不好觉。
　　有些人睡觉时会出汗，还不时会感到潮热，更年期女性就 经常受 到这种困扰。
　　不妨泡杯浮小麦茶，帮您缓解上述种种不适。
　　中医认为 ，浮小麦 具有益气、除热和止汗的功效 ，凡由阳虚引起的 自汗和由阴虚引起的盗汗患者，均可应用 浮小麦治疗，再配上宁心安神的茯苓，以及清心除烦的麦冬，这例药茶就有养心、安神、敛虚汗的作用，能改善睡眠，益智安神。
4、清肝泻火喝槐花茶
　　中医认为，槐花具有凉血止血，清肝泻火的功效。
　　临 床 上主要用来治 疗便血、痔血、尿血、风 热目赤等病症。
　　又因其味清香甘甜，因此是很好的药食同源之品，除 了制成经典食品“ 槐花糕”，还可配成小药茶饮用 。
　　“槐花” 是开放的 花朵，未开放的花蕾称为“槐米”。
　　两者药性基本相同。
　　制作方法：取槐花、菊花、夏枯草各 10克，加水煮30分钟，即制成“清肝饮”，能 清肝明目、清热泻火，常用于因肝火炽盛 引起的目赤肿痛、头晕头痛。
　　

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