红糖姜茶的做法 红糖姜茶的作用与功效  

红糖 姜茶在生活中很实用，制作方法也简单， 你对红糖姜茶的作用又知 道多少呢？从古到今，在医学 的相关书籍和 保健书籍上都有 极力推荐生 姜茶的 保健功效。
　　生活中很多人都利 用喝红糖姜茶来养生。
　　主要是因为湿气和寒气是引起身体多种慢 性病的最主要原因。
　　而红糖姜茶 的 作用就是 除温驱寒，因此很受 大家的欢迎 。
　　下面我们 就一起来了解 红糖姜茶的作用及做法，感兴 趣 的朋友 们可以在家 见习下哦！
　　红糖姜茶 的做法
　　原料：
　　红 糖与生姜的比例5：3， 一般35 克红糖配21克红糖，制 出的姜茶可以 泡2杯。
　　做法：
1、锅中放入大量的水，烧开，烧水的同时，将生 姜洗净（不去皮 ） ，切成姜末。
2、将红糖与姜末混合，蒙上保险膜。
3、放置 蒸锅中，大火蒸30分钟即可。
4、取 一汤匙红糖姜末，开 水冲 开即制成 一杯养生的红糖姜茶。
　　红糖姜茶的作 用—预防感冒
　　红糖姜茶的作用之一，预防感冒。
　　由于风寒感冒引起的头痛身痛、鼻塞流清涕、 发热轻 、无汗、咳嗽痰 多。  
　　由风热引起 的咽喉红肿疼 痛 、鼻塞黄涕、头 痛发 热等症状。
　　风寒感冒在中医的角度来说就是风 寒外袭 ，而 生姜是属于热性的，主要可以驱散外邪，如果是受 了风 寒 ，喝一 碗热的红糖姜茶，令患者微微 出汗，则表示寒邪随 着汗而流出 了， 因此病也会随之而好的。
　　所以红糖姜 茶预防感冒 是非常有的哦。 
　　红糖姜茶 的作用—暖宫、治痛经
　　由于我们的饮食、生活习惯等多种原因，因此 有很多女 性朋友 都会有宫寒的症状。
　　每一个月的经期间 ，都能会出现痛经的症状，这个是很多女性朋 友非常苦 恼的事情。
　　现在就 告诉女性朋友们一个方法，红糖姜茶可以 缓解痛经的功效哦。
　　在每一个月月经到来的 前一周多喝 红糖姜茶就可 以暖宫， 让经 血通畅，改善痛经 的症状。
　　这个效果非常好的，很多女性朋友都有实验过。
　　因此红糖姜茶是改善女性痛经 最好的方法 。
　　红糖姜茶的作用—预防中 暑
　　很多的 朋友都还不 知道红糖姜茶的作用还有预防中暑吧。
　　红糖姜 茶不仅是医药界的好帮 手，还 是养生食品中的一道 好茶哦。
　　在炎热的夏 天，大家都 喜欢 贪凉，喜欢 电 扇和空调对着用，这样很容易 引发感冒，从而引起头痛、鼻塞、咳 嗽等症 状，这时 为 了预防感冒中暑，及时喝一杯红糖姜茶，有助于驱走 我们体内的风寒。
　　从而有 效的起到预防感冒、中 暑现象 喔。
　　红糖姜茶的作用—治晕车、助减肥
　　红糖姜 茶是我们户外运动、出门旅行 的 必备品哦。
　　红糖姜茶可以 驱寒除 湿，在很多户外 运动 需要备红糖姜茶才行 。
　　生姜可以有效的治 疗晕 车船、恶心、呕 吐等症状 。
　　因此建议在乘车、船之前喝 一杯 红 糖姜茶，可以预防晕车、晕船的 现象哦。
　　而且 喝红糖姜茶还有减肥的功 效。
　　总结：以上 就是 有关 红糖姜茶的做法及红糖姜 茶的作用与功效的介绍，你们都学到了吗？  红 糖、生姜本身就具有很 高的营 养价值，两者搭配，具有很高 养生功效，是女性养 生之必务佳 品。
　　 
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红糖姜茶的做法 红糖姜茶的作用与功效  暖宫红糖姜茶做法 煮好的红糖姜茶，凉温一口气喝掉，剩下的可以倒入开水，继续泡着喝。平时也可以喝了暖胃暖宫暖手。

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