（夏天能喝姜茶吗）夏天可以喝姜茶吗

夏天喝姜茶的注意事项1、服用时间：谚语有云“上床萝卜下床姜”、“早吃三片姜，胜过人参汤”。
　　“下床”就是早上起床的时候，一日之晨都是人体阳气开始升发的时候，这时候吃姜更能够升阳助阳，促进阳气的升发，使人精神焕发、干劲十足。
2、服用方法：夏季吃姜，选用新鲜生姜为宜，将其带皮切下五六片，再切成丝，放入滚开的净水或汤中，待几分钟后即可饮用。
　　如果觉得生姜水（汤）味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于胃寒者效果更佳。
　　也可将生姜做成茶，适度频饮。
3、服用误区：①生姜不要去皮吃，有些人对带皮的食物都有去皮后食用的习惯，这种吃法不能将生姜的成效充沛发挥出来，应将生姜洗净后带皮同服，这样可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效;②“夜不食姜”，夜晚人体阳气内敛，生姜为发散之品，晚上不宜吃姜。
　　值得注意的是，夏吃姜并不是人人合适。
　　由于生姜性属微温，过量食用会伤阴助阳，所以阴虚火旺的人不宜多吃，也不可一次食入过多，尤其是患有痈肿疮疖、目赤内热、便秘或痔疮的患者，不宜食用。
　　
　　

（夏天能喝姜茶吗）夏天可以喝姜茶吗喝姜茶的禁忌 杜琳 主任医师 北京中医药大学东直门医院

喝姜茶的禁忌

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