吃枸杞的四大禁忌，这样吃枸杞只会害了你！

吃枸杞的四大禁忌，这样吃枸杞只 会 害了你！
　　枸杞有很高的药用价值及保健作用。
　　生活中很多 时候我们都会用枸杞来泡茶喝或者直接生吃。
　　枸杞具有明目，  补肝肾，抗衰老 及美容养颜的作用 ，不过 虽说药食同源，但毕竟枸杞是药物的一种，因此在食用的过程中还是有禁忌的，下面就一起看看吧。
　　
　　食用枸杞的四大禁忌！
1、感冒发 烧，有炎症 的人群暂时不吃枸杞
　　枸杞具有很强 的温热身体 的效果，所以感冒发烧，身体有炎 症及腹泻等病症的人最好 暂时 不要 吃 枸杞 。
　　另外阴虚和 火旺，患有高血压和性情太过急躁的人，最好不要吃。
2、 枸杞不宜喝绿 茶同食
　　枸杞 属于药食同源的一种，不 宜和绿 茶同食，一是因 为绿茶会降低枸杞的保健药效 ，二是绿茶含有的 鞣酸有收敛吸附 作用， 会在体内形成一种人体无法 吸收的 物 质，如果长 期留存在体内 ，会对身体有很严重的损伤的。
3、切忌不可过量服用
　　枸杞 保健 需 要坚持长期，并且每天少量食 用，如果过量 食用枸杞子会使人上火，流鼻血 ，甚至 造成眼睛红胀不舒服等症 状。
4、不宜和过多的温热补品同服
　　生活中，我们常常把枸杞 和大枣 一起泡茶，炖汤时也会把大枣，红参，枸杞 一起做炖料。
　　而实际上枸杞不宜和过多温热的补品同食，在配比上一定要把握好量，否则容易导致上火等不良症状。  
　　
　　进入冬季，人们将自己 裹进厚厚的棉衣 中以助自身阳气抵御寒冷。
　　枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉 、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等 一起用，有助于人
体阳气生长，抵抗自然界严寒。
　　但是，在冬季服用 枸 杞，若是和 黄芪 搭 配，补益强身的功效会更加明显，而且还有抗  衰 美 颜等功效。
　　枸杞配黄芪，抗衰美颜，强 肾健体 
　　枸杞
　　营养成分：铁、维生素 C、钙质、胡 萝卜素、枸杞多糖、氨基酸。
　　保健 功 效：提高免疫力、降血 糖、调血 脂、 护视力、防辐射。
　　黄  芪
　　营养成分：蔗糖、皂苷、锌、硒 。
　　保健功效：调节气 虚、消除水肿、调 经、祛湿 、养颜。
　　黄芪素来就有“元 气小人参”之称 ，其主要的就是补气（适合经 常感觉疲倦 乏力、身体抵抗力 低、术后虚弱、容易感冒怕冷、心慌胸闷的人）、同时对气虚 型高血压、糖尿病、便秘 也有 一定的效果。
　　而加上枸杞起到补 充作用，枸杞有行血、护眼养肝 、滋补养肾的作用，同时枸杞还能 预防肿瘤、延缓衰老、改善失眠多梦。 
　　所以，在寒 冷的冬 季，用枸杞加黄芪当茶饮喝，是一道非常不错的养生保健茶。
　　
　　枸杞搭配黄芪的4大强大 功效
1、益气固表，理气 活血
　　黄芪具有活血 、益气固 表 、培补元气的功效，对于气血不足、气虚之 症， 都可以服用黄芪调理，枸杞还能促进人 体血液循环，增强造 血机能，两者搭配
能更好 的利于活血、理气，并能促 进体内的阴阳之气、气血处于一个均衡 状态，尤为适用于 气血虚弱的人群。
2 、 在冬天远离感冒，不再畏寒肢冷
　　黄芪枸杞 泡水能够益气固表，这 也是 为什么哪些有喝黄芪枸杞泡水习惯的人，会有 一种浑身暖洋洋的感觉 。
　　同时， 黄芪本身就是 一种能预防和治疗感冒的主药。
　　天冷的 时候经常喝杯黄芪枸杞茶是再适合不过了。
3、降高血压高血脂
　　黄芪对气虚型高血压效果 特别好（其他型的高血压就不要吃那么多黄芪了），再配上枸杞 ，可 以起到降双高的作用。
4、改善失眠 多梦的情况
　　枸杞有安神补肾的
作用 ，而黄芪也能 益中理气，特别是那些因为焦虑、 五心烦躁而失眠的人，可以再加一味枣仁泡水，对 改善失眠效 果非常好。
　　
　　枸杞+黄芪的服用方法
　　泡茶喝
　　（1）锅中加入适量水 、开火煮沸 ，调成中火。
　　（2） 加入
适量黄芪、枸杞， 遵循1:2的比例。
　　（3）开火继续熬煮1小时左右饮用。
　　煮粥喝
　　（1）黄
芪用清 水浸泡约15分钟，入锅、加水，开火煮15分钟，沥水，继续加水煮10分钟，重 复沥水。
　　（2）取一小 碗大米淘洗干 净后 放 入沥出的黄芪水中，开火煮至 熟、烂 。
　　（3）开锅
前10分钟，将枸 杞加 入 ，文火煮10分钟 左右 即可食用。
　　枸杞  搭配黄芪的注意 事项
　　①经期、感冒、湿 热人群不宜服用黄芪，而对于脾湿气虚的人群很适合。
　　②枸杞、黄芪都属于中 药材， 正所谓“是药 三分毒”， 所以不宜多吃，要适量。 
　　
　　讲解 完枸杞搭配黄芪的好处，是不是忽然觉得这样食  用能起到事半功倍之效呢？希望大家一起学起来 ，掌握好  正确的食材搭 配，更 好的呵护健康！返回搜 狐，查看更 多 
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吃枸杞的四大禁忌，这样吃枸杞只会害了你！茶枸杞汁喝多了会怎么样 [医生答]: 喝多了容易上火，患者会出现咽喉肿痛、口干舌燥、口舌生疮等表现症状。枸杞子是临床上比较常见的一种中药材，药食同源

茶枸杞汁喝多了会怎么样

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