小叶苦丁茶的功效 

　　苦丁 茶主要有两种，一是产于海南、广西的大叶苦丁茶，二是产于 四川、云南、贵州、浙江 的青山绿水 茶 ，也 叫小叶苦丁茶。
　　该茶是我 国南方老百姓长期饮 用的一种略苦微甘的清热凉茶。
　　那么，小 叶苦丁 茶有什么功效呢？下面我们来 了解看看 。
　　 小叶苦丁茶的功效　　小叶苦丁茶中，锌的含量是绿茶的 两倍多（锌是上百种 酶的活性 中心，又为胰岛素成份，是人 体必须的微量 元素之一，能增强人的免疫功能），硒的含量是绿茶 的20多倍（硒是大脑神经的重要组成元素，经常补硒 可以 缓解大脑疲劳）。
　　据中科院昆明植物 研究所对其天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中 含有 8种人体必需氨基酸，其中 黄 酮含量为1.3 7%~2. 6 3%，比 绿茶含量0.99%多0.38%~1.74 %（黄酮具有维持血管  的正常 渗透压、减低血管的脆 性）。
　　　 　小叶苦丁茶的 咖啡碱含量远低于绿茶，长期饮用不上瘾 ，不兴奋失眠。
　　鲁迅说过：“什么是好 茶？小苦微甘即好茶！　　据《 本草纲目》记载，其“叶苦、味平、无毒、性 寒， 煮饮止渴明目，消炎 利水”，具有清热解毒、 降火消炎的功效。 
　　苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神 醒脑、减肥 和抗辐射、降血压、降血脂 、降胆固醇等 功效。
　　小叶苦丁茶的 泡法　　 拿个透明度高一点的玻璃 杯，将开水 冲入玻璃杯， 放入小叶苦丁茶。
　　此时 ，可注意观察 ， 奇  迹瞬间发生 ：仅 仅十多秒钟的时间，就像电视里种子发芽长叶的快速镜头 。
　　只 见细嫩 的茶叶在水中迅速舒展，发芽 似  的变成了鲜嫩绿的叶 子，几 片嫩叶为 一 小株。
　　在 水中迅速伸展 怒放  。 
　　眼前一片绿芽，手中玻璃 杯 里 呈现出一片生机勃勃的 景象，就像一片有生命的植物。
　　正在水中努力的生长。
　　此时 ，从玻 璃杯里散发出阵阵 如青草般的清香 ，更加填满了刚才的感动……将茶水倒出品饮。
　　味甘苦，回味悠长 ，为上好的保健靓茶。
　　

小叶苦丁茶的功效 贵州小叶苦丁茶的功效与作用 它生长在贵州余庆县境内乌江沿岸流域，该地区无无污染环境及不施化肥纯天然野生生长为小叶苦丁茶提供

贵州小叶苦丁茶的功效与作用

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