男性喝什么茶好 这几种茶最养生

　　很多人都有喝茶的习惯，特别是男性朋友，经常是茶不离手。
　　但是茶可不是胡乱喝的，小编告诉大家男性喝什么茶好，快来看看吧！
　　
一、薏苡仁茶
　　
　　中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。
　　经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。
　　其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。
　　健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
　　 
　　
二、虾米茶
　　
　　虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
　　
三、杜仲茶
　　
　　杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者，最为适宜。
　　杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。
　　盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。
　　杜仲补其不足，益肾故也。
　　
　　宜用白瓷盖碗杯或茶壶。
　　每次3—5克，可根据个人口感喜好放量。
　　如投茶3克，加水150—180毫升即可。
　　
四、龙眼茶
　　
　　因为龙眼中含有多种维生素，矿物质、蛋白、脂肪和果糖等对人体有益的营养成份。
　　所以龙眼既可以当成水果食用同时还可入药，可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。
　　 
　　
　　龙眼就有滋阴补肾的功效，建议多吃一些龙眼，会有很好的效果。
　　因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。
　　
五、枸杞茶
　　
　　枸杞子自古就是补肾良药。
　　中医理论认为枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
　　枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。
　　

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