莲子心茶有什么副作用 

　　莲子心茶，是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺、失眠患者，食之最宜。
　　那么，莲子心茶有什么副作用吗？莲子心茶虽有药理作用，但饮用不当也会引起副作用的发生，下面一起来了解看看。
　　莲子心茶有什么副作用？　　1、莲子心茶不宜长期饮用，否则会对偏寒性体质的人造成不利的影响。
　　平常大便干结以及腹部胀满之人，也不适宜饮用莲子心茶。
2、莲子心茶虽然具有缓解烦躁失眠的功效，但只适用于轻度失眠。
　　失眠症状较为严重的人，还是要及时就医，遵照医嘱逐渐改善症状。
3、中满痞胀及大便燥结者忌服莲子心。
4、凡外感前后，疟、疸、疳、痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化，及新产后皆忌莲子心。
　　莲子心茶的作用　　1、清心去热。
　　莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
2、治便秘。
　　用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。
3、养心健脑。
　　莲子有养心健脑的功效。
　　中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
4、降压。
　　莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。
　　中医认为，莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。
　　莲子心茶食用注意事项　　莲子心具有较低的毒性，不是普通食品。
2008年，原卫生部（现在的卫生和计划生育委员会）曾在回复函中称，‘莲心含有多种生物活性物质，在我国缺乏单独作为食品原料的使用历史和食用安全证明。
　　’　　因此，莲子心很少被直接食用，更常被作为一种‘药’使用。
　　日常的开水冲泡，很难使莲子心中的生物碱发挥活性作用，所以作为日常饮品饮用是可以的，只是很难有明显的保健效果。
　　而从安全性考虑，不推荐经常直接食用。
　　气候炎热时，那些平素身体强壮的人（阳盛的人），常会出现鼻干、咽痛、目赤等上火的情况，这时如果要用莲子煲糖水，莲子就不需去芯。
　　患更年期综合症的妇女一般既有气血亏虚，又有心肝火盛，因此药食治疗时，也常建议选用带心的莲子。
　　小孩子心肝火盛，经常容易烦躁，这种情况可以用莲子（留芯）煮汤给他们服食，因为莲子芯能清心除烦，莲子肉则能使他们的脾胃健运，这是一种清而不伤的方法。
　　

莲子心茶有什么副作用 莲子心茶 莲子虽然在做的时候要去除中间的心，但是中间的心可以不扔掉，而是保存起来，晒干了做成莲子心茶，莲子的

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