上班族秋季多喝7种茶 防癌润肺又补气 

不同季节，不同体质的人适合饮用不同的茶饮，姜苏茶、桔红茶、铁观音茶、萝卜茶、银耳茶、桂花茶以及苦瓜茶七款养生茶适合秋季饮用，对保健有良好效果。
　　
　　导语：季节的变化和人的体质差异，各个季节都应该有不同的养生方法。
　　例如喝茶，各个季节都有对应的养生茶。
　　燥热体质的人，应喝凉性茶;虚寒体质者，应喝温性茶。
　　专家建议，燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。
　　下面一起来看看适宜秋季的七款养生茶吧!
1、（姜苏茶）
　　此茶有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。
　　此方以药代茶，味少而精，实用简便。
　　生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。
　　每日2剂，上下午各温服1剂。
2、（桔红茶）
　　此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。
　　此茶以桔红宣中理气，消痰止咳。
　　茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
　　选用桔红3~6克、绿茶5克。
　　用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。
　　每日1剂随时饮用，
3、（铁观音茶）
　　此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。
　　人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。
　　综合来看，秋季是铁观音的养生之季。
4、（萝卜茶）
　　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。
　　选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。
　　民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬。
　　”
5、（银耳茶）
　　此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。
　　可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。
6、（桂花茶）
　　此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
　　选用干桂花1克，茶叶2克。
　　将干桂花、茶叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用。
　　早晚各饮1杯。
7、（苦瓜茶）
　　苦瓜茶，此茶有利尿等功效。
　　可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用沸水冲泡即可。
　　

上班族秋季多喝7种茶 防癌润肺又补气 姜苏茶功效 姜苏茶配方:生姜、苏叶各3克。功效:疏风散寒，理气和胃。适用于风寒感冒，头痛发热，或有恶心，呕吐，胃

姜苏茶功效

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