减肥茶系列之为自己泡个减肥茶

　　茶 历 史 悠 久，茶 的品 种 很 多。
　　 这 里 介 绍 的是 几 种 可 以 瘦 身 的茶， 让 爱 美 的你 轻 轻 松 松 喝 掉 身 上 的脂 肪。
　　 荷叶茶 情 绪 低 落、 精 神 压 力 大， 可 能 引 起 肠 道 的敏 感 性 增 加， 而 产 生 便 秘 困 扰。
　　 推 荐 饮 用 荷叶茶。
　　 原 料： 荷叶3 克、 炒 决 明 子6 克、 玫 瑰 花3 朵。
　　 做 法： 用 开 水 冲 泡。
　　 功效： 清暑 利 湿、 治 水 气 浮 肿、 生 发 清畅。
　　 柠 檬茶 既 能 消 脂 去 油 腻， 又 能 美 白 肌 肤。
　　 原 料： 柠 檬 切 片。
　　 做 法： 榨 出 柠 檬 汁， 用 温 水 冲 调， 加 入 适 量 蜂蜜。
　　 功效： 消 脂 肪、 助 消 化、 美 白 肌 肤、 滋 润 肺 腑。
　　 普洱茶 胃 里 积 食 不 化， 不 但 影 响 肠 胃 功 能， 而 且 会 使 脂 肪、 糖 分 得 不 到 正 常 的消 耗 而 致 胖， 推 荐 饮 用 普洱茶。
　　 原 料： 普洱茶叶、 干 菊 花5 朵。
　　 做 法： 热 水 冲 泡。
　　 功效： 帮 助 消 化， 消 除 油 脂。
　　 玫 瑰 花茶 多 功 能 的玫 瑰 花， 可 以 冲茶 浸 酒， 多 喝 可 以 保 护 胃。
　　 原 料： 玫 瑰 花5 克。
　　 做 法： 温 开 水 冲 泡。
　　 功
　　 效： 活 血 散 淤， 治 肝 胃 气 痛。
　　 菊 花茶 清火、 减肥最 方 便 的饮品。
　　 原 料： 几 朵 干 菊 花。
　　 做 法： 直 接 以 热 水 冲 泡。
　　 功效： 清暑 退 热 解 毒、 消 脂 肪、 降 血 压。
　　 山 楂茶 山 楂茶 对 喜 欢 吃 肉 的肥 胖 者 更 适 合。
　　 原 料： 山 楂10 克。
　　 做 法： 用 水 煎 煮。
　　

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