冬天喝什么茶最好，8款养生茶补肾又养颜

冬 天 喝 什 么茶 最 好，8款 养 生茶 补 肾 又 养 颜 
　　中 国 有 几 千 年 的茶 文 化，在 寒 冷 的 冬 季，泡 一 杯 温 热 的 养 生茶 饮，不 仅 可 以 驱 寒 暖 身，还 能 滋 补 养 颜。
　　冬 天 喝 什 么茶 好 ?
　　哪 些茶 最 适 合 女 性 冬 季 饮 用 ?小 编 推 荐 9款 冬 季 养 生茶，补 肾 益 气，养 颜 抗 衰 老。
一 、香 蕉 蜂 蜜茶 ——润 肤 养 颜 
　　（配 方 ）香 蕉 1根，绿茶 3克，蜂 蜜 适 量。
　　（制 法 ）香 蕉 去 皮，切 成 丁 粒 入 杯 备 用。
　　另 取 杯 子 放 入茶叶沸 水 冲 泡，焖 5分 钟 后 取 汁，并 兑 入 放 香 蕉 的 杯 中。
10分 钟 后，调 入 蜂 蜜 即 成。
　　（功 效 ）软 化 血 管 、滑 肠 通 便 、养 颜 润 肤。
　　（应 用 ）适 用 于 便 秘 、皮 肤 干 燥 者。
　　（用 法 ）每 日 1剂，代茶 饮 服，食 用 香 蕉。
　　
二 、核 桃茶 ——补 肾 养 肾 
　　（配 方 ）核 桃 仁 5～15克，白 糖 25克，绿茶 0.5～1克。
　　（制 法 ）核 桃 仁 碾 成 粉，与绿茶 、白 糖 一 起，用 沸 水 冲 泡 5分 钟。
　　（功 效 ）补 肾 强 腰 、敛 肺 定 喘。
　　（应 用 ）适 用 于 腰 肌 劳 损 、虚 弱 、气 喘 、产 后 手 脚 软 弱 、慢 性 气 管 炎 等。
　　（用 法 ）每 日 1剂，分 2次 代茶 饮 服。
　　
三 、红 枣 桂 花茶 ——健 脾 养 胃 
　　（配 方 ）红 枣 100克，糖 桂 花 3克，茶 叶 10克，白 糖 30克。
　　（制 法 ）先 将 红 枣 洗 净，入 锅 后 加 水 1000毫 升，煮 至 红 枣 熟 烂，再 加 入茶叶、白 糖 、桂 花，待 沸 后 即 成。
　　（功 效 ）养 血 顺 气 、健 脾 和 胃。
　　（应 用 ）适 用 于 血 虚 所 致 之 头 晕 目 花 、面 色 萎 黄 者。
　　（用 法 ）代茶 饮 用，并 可 食 枣。
　　
四 、荔 枝绿茶 ——补 肾 益 气 
　　（配 方 ）荔 枝 干 6枚，绿茶 3克。
　　（制 法 ）将 荔 枝 干 去 壳 后，与茶叶一 起 入 杯，沸 水 冲 泡，焖 5分 钟 即 成。
　　（功 效 ）益 肾 养 颜 、壮 阳 温 中。
　　（应 用 ）适 用 于 性 欲 减 退 、面 色 萎 黄 患 者。
　　（用 法 ）每 日 1剂，分 2～3次 冲 泡，代茶 饮 用，食 荔 枝 肉。
　　
五 、芝 麻 润 肤茶 ——补 肾 养 肾 
　　（配 方 ）芝 麻 500克，茶 叶 750克。
　　（制 法 ）将 芝 麻 淘 洗 干 净 、晾 干，用 文 火 炒 至 熟 香，研 为 细 末，贮 瓶 备 用。
　　（功 效 ）补 肾 养 肺 、润 肤 乌 发。
　　（应 用 ）适 用 于 皮 肤 干 燥 、毛 发 干 枯 者。
　　（用 法 ）每 日 2次，每 次 取 芝 麻 2克，茶 叶 3克，冲 饮 嚼 食。
　　连 续 25天 为 1疗 程。
六 、芝 麻 糖茶 ——抗 衰 老 
　　（配 方 ）芝 麻 3~5克，绿茶 0.5～1克，红 糖 25克。
　　（制 法 ）芝 麻 炒 熟 研 末，与 红 糖 、绿茶 一 起，用 沸 水 冲 泡 5分 钟 即 可。
　　（功 效 ）滋 润 五 脏 、滋 养 肝 肾 、延 缓 衰 老。
　　（应 用 ）适 用 于 肝 阴 虚 头 晕 、肾 阴 虚 耳 鸣，四 肢 无 力 、皮 肤 干 燥 、头 发 干 枯 、妇 女 乳 少 者。
　　（用 法 ）每 日 1剂，分 3次 温 服。
七 、萝 卜茶 ——化 痰 止 咳 
　　（配 方 ）白 萝 卜 100克 、茶 叶 5克，加 少 量 食 盐。
　　（制 法 ）先 将 白 萝 卜 洗 净 切 片 煮 烂，略 加 食 盐 调 味 （勿 放 味 精 ），再 将茶叶用 水 冲 泡 5分 钟 后 倒 入 萝 卜 汁 内 服 用。
　　（功 效 ）有 清 热 化 痰 、理 气 开 胃 之 功。
　　（应 用 ）适 用 于 咳 嗽 痰 多 、纳 食 不 香 者。
　　（用 法 ）每 天 2次 不 拘 时 限。
八 、自 制 梨茶 ——润 燥 养 肺 
　　（配 方 ）取 梨 1—2个。
　　（制 法 ）去 皮 去 核，切 成 小 块，和茶叶一 起 泡 饮，外 可 放 少 许 冰 糖。
　　另 外，还 可 在 梨茶 中 加 入 蜂 蜜。
　　（功 效 ）健 体 、润 燥 功 效。
　　（应 用 ）偏 热 体 质 的 人 更 加 适 宜。
　　
　　提 醒 ：肚 子 容 易 冷 痛 、经 期 、脾 胃 不 和 的 女 性 最 好 少 喝 梨茶。
　　编 后 语 ：女 性 的 体 质 本 就 容 易 偏 寒，大 冬 天 的 喝 上 一 杯 这 样 的 养 生茶 可 真 是 惬 意 啊，生 活 不 仅 要 忙 碌，还 要 在 有 限 的 条 件 里 照 顾 好 自 己 哦 ! 
　　责 任 

冬天喝什么茶最好，8款养生茶补肾又养颜秋天润燥养生茶 滋阴润燥养颜不可少，内调往往都是很重要的下面和大家分享几种滋阴润燥茶和抗寒养生茶吧，希望你由内而外都是美美哒

秋天润燥养生茶

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