中国养生茶 传统养生茶饮

中国养生茶传统养生茶饮
　　
　　中国养生茶
八仙茶
　　（《韩氏医通》）
　　组成：细茶500克，净芝麻375克，净花椒75克，净小茴香150克，泡干白姜、炒白盐各30克，粳米、黄粟米、黄豆、赤小豆、绿豆各750克。
　　用法：上药研成细末，和合一处，外加麦面，炒黄熟，与前11味等分拌匀，瓷罐收贮。
　　胡桃仁、南枣、松子仁、白砂糖之类，任意加入。
　　每服3匙，白开水冲服。
　　功用：益精悦颜，保元固肾。
　　适用于四五十岁中寿之年延缓衰老。
　　芝麻养血茶
　　（《醒园录》）
　　组成：黑芝麻6克，茶叶3克。
　　用法：前味炒黄，与茶加水煎煮10分钟。
　　汤饮并食芝麻与茶叶。
　　功用：滋补肝肾，养血润肺。
　　治肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白，耳鸣等。
　　慈禧珍珠茶
　　（《御香缥缈录》）
　　组成：珍珠、茶叶适量。
　　用法：珍珠研细粉。
　　沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。
　　功用：润肌泽肤，葆青春，美容颜。
　　适用于面部皮肤衰老等。
八味代茶饮
　　（《慈禧光绪医方选议》）
　　组成：甘菊15克，桑叶15克，橘红7.5克，鲜芦根2支，建曲10克，枳壳7.5克，羚羊角2.5克，谷芽1.5克。
　　用法：上药以水煎频服，代茶饮。
　　功用：补脾胃，即气血生化之源。
　　还可治口苦纳少，头目眩晕，健忘耳鸣等症。
　　清热代茶饮
　　（《慈禧光绪医方选议》）
　　组成：鲜芦根2支，竹茹7.5克，焦山楂15克，炒谷芽15克，橘红4克，桑叶10克。
　　用法：将上药用水煎，代茶饮。
　　功用：补脾胃，清利头目。
　　还可治食欲不振，头胀而眩，全身倦息等症。
五味枸杞茶
　　（《摄生众妙方》）
　　组成：五味子150克，枸杞子150克。
　　用法：二味一起捣碎，用砂锅盛水2000毫升，煮沸，盖严离火，勿揭盖，浸泡3日即可。
　　功用：生津养阴。
　　适用于夏季食欲不振，疲乏无力，消瘦多汗，气短懒言，口干烦渴等。
　　传统养生茶饮
　　西瓜汁茶饮
　　（《本草汇言》）
　　组成：西瓜1个。
　　用法：取红瓢压汁一大碗，于炎夏代茶频饮。
　　功用：清热解暑，除烦止渴。
　　梅花茶
　　（《百草镜》）
　　组成：白梅花30~45克。
　　用法：取白梅花放入烧瓶内，加入清水，盖上瓶塞，连接好冷凝管。
　　对烧瓶加热，烧沸后收取蒸馏液即得当茶饮。
　　功用：生津止渴，解暑除烦。
　　人参固本茶
　　（《张氏医通》）
　　组成：人参120克，天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄备240克。
　　用法：后四味捣碎，沸水冲泡20分钟，人参片另泡，与前药对服，当茶饮每次服1/20药液。
　　同时吃人参渣。
　　功用：益气养阴，扶正固本。
　　治中老年人气阴两亏，津血不足，以及老慢支久咳不愈。
五福茶
　　（《景岳全书》）
　　组成：熟地、当归各9克，人参、白术、炙甘草各6克，生姜3片，大枣2枚。
　　用法：研粗末，沸水冲泡当1日量，代茶频服。
　　功用：补气养血。
　　治中老年气血亏损。
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五福养生茶

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