口干舌燥咽喉痛

口干舌燥咽喉痛口干舌燥咽喉痛是我们经常会碰到的现象，特别是有的时候早上起床以后，咽喉痛的咽口水都觉得吃力，但是自己又没有感冒也没有咽炎，所以当出现这些现象的时候也只能多喝水，口干舌燥咽喉痛怎么办?下面我们就来介绍一下治疗口干舌燥咽喉痛的方法。
　　目录口干舌燥多喝这些茶口干舌燥就喝这三款汤口干舌燥咽喉痛口干舌燥该吃什么食物好适合口渴喝的粥
1口干舌燥多喝这些茶
1、绿茶
　　冬天上火喝绿茶能去火，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
　　因此，容易上火的，平常爱抽烟喝酒的，还有提醒较胖的朋友，都比较适合饮用绿茶。
2、乌龙茶
　　乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。
　　在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。
　　而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。
　　此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。
　　
2口干舌燥就喝这三款汤
一、白果栗子肉丝汤
　　原料：瘦肉150克，冬菇6朵，栗子肉225克，白果30可，豆腐2块
　　调味料：盐，姜片
　　做法：
1、白果去壳，同栗子肉一起放入沸水里浸泡片刻，白果去衣，栗子肉也去衣;
2、豆腐切块，冬菇对半剖开，瘦肉洗净切丝，沸水汆烫，洗净备用;
3、锅加水煮滚，放入所有材料和姜片，煮滚后改用小火煲2小时，最后加盐即可。
　　功效：该汤能生津润燥，而且营养丰富、热量低，特别适合夏季服用。
二、花旗参煲银耳
　　原料：红枣2颗，猪腿肉500可，银耳2朵，花旗参、枸杞子适量
　　调味料：盐
　　做法：
1、银耳用清水泡发，洗净备用，红枣、花旗参洗净备用，猪腿肉洗净，沸水汆烫，洗净切块备用;
2、锅加水，煮滚后倒入所以材料（除枸杞），改用中火煲2小时，然后再放入枸杞，加盐调味。
　　功效：花旗参温和，具有很强的滋补功效，银耳也是滋补佳品，花旗参搭配银耳，能够固本强身，能有效缓解因睡眠不足等引起的虚火上升，同时，该汤具有滋补润肺的作用，对喉咙干涩等症状，有很好的治疗效果。
三、香芹藕片鱿鱼汤
　　原料：香芹150克，莲藕100克，鱿鱼200克
　　调味料：料酒，味精，盐，胡椒粉，姜片
　　做法：
1、莲藕去皮洗净，切薄片，香芹洗净后切段，鱿鱼洗净切段，鱿鱼放入沸水汆烫，捞出沥干;
2、锅加油，烧热，放姜片、鱿鱼，翻炒片刻后加料酒，倒入适量的清水，煮沸后放藕片、香芹，加盐、味精和胡椒粉，5分钟后即可。
　　功效：中医认为，莲藕性味甘凉，能消暑清热，生津润喉，止血健胃，熟莲藕性味由凉变温，能强壮身体，开胃健脾，用莲藕煮汤喝，能润肺止渴，清除余热，将莲藕与鱿鱼一起煲汤，不但美味，而且还具有保健功效。
　　
3口干舌燥咽喉痛
一、慢性咽炎散
　　方药：炙僵蚕、黄连、炙蜂房、金银花、代赭石、生牡蛎各，玉蝴蝶。
　　用法：将上药共研细末，分20包，每服1包，1日2次。
　　开水冲服。
二、养阴清肺汤（《重楼玉钥》）
　　方药：生地，麦冬，白芍，薄荷，玄参，丹皮，贝母，生甘草。
　　用法：水煎服，每日1剂，2次分服。
　　体会：咽喉为肺气出入之门户，肺热上炎，灼伤咽喉。
　　方中生地养阴清热，玄参泻火解毒，麦冬养阴清肺，丹皮凉血消肿，白芍益阴养血，贝母清热散结，薄荷疏表利咽，甘草泻火解毒。
　　合而成方，具有养阴清肺、解毒利咽之功。
　　用于治疗急性咽喉肿痛，收效颇速。
三、咀华清喉丹（《医学衷中参西录》）
　　方药：大生地黄，硼砂（研细）。
　　用法：将生地黄1片，裹硼砂少许，徐徐嚼细咽之，半日许宜将药服完。
　　生地黄之性能滋阴清火，无论虚热湿热服之皆宜。
　　硼砂能润肺，清热化痰，消肿止痛。
二药并用，功力甚大。
　　而又必细细嚼服者，因其病在上，煎汤顿服，恐其力下趋，而病转不愈。
　　且细细嚼咽，则药之津液常清润患处也。
　　此方愚用之屡矣，随手取效者不胜计矣。
　　
4口干舌燥该吃什么食物好
1、吃大米可缓解老人口干舌燥
　　又名粳米,味甘性平,具有补中益气、健脾和胃、除烦渴的功效。
　　冬天室内暖气较热,空气干燥,早晚喝点大米粥,可以远离口干舌燥的困扰。
2、吃小米可缓解老人口干舌燥
　　又名粟米,味甘性平,有健脾和胃的作用,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、腹泻及产后、病后体虚者食用。
　　小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物,俗称为“米油”。
　　中医认为,米油的营养极为丰富,滋补力最强,有“米油可代参汤”的说法。
　　
5适合口渴喝的粥
1、沙参麦冬粥
　　沙参、麦冬各15克,大米50克,冰糖适量。
　　将沙参、麦冬水煎取汁,加大米煮成粥,冰糖调服,每日1剂。
　　可益气养阴、润肺生津、化痰止咳。
2、芝麻粥
　　芝麻50克,粳米100克。
　　先将芝麻炒熟后,拌入粳米粥内同食。
　　具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘者。
3、梨子粥
　　用梨子两个,洗净后连皮带核切碎,加粳米100克煮粥。
　　有生津润燥、清热化痰的功效,亦可用作冬季保健食品。
4、麦门冬粥
　　用麦门冬20～30克,煎汤取汁,再以粳米100克煮粥待半熟,加入麦门冬汁和冰糖适量同煮,有养阴生津的作用,对肺燥、干咳少痰等症效果较好。
　　
　　

口干舌燥咽喉痛口干舌燥l喝什么茶 齐红松 主治医师 河南大学第一附属医院

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