喝黄茶的好处与坏处
普通的绿茶不经发酵，有些人喝了往往会不适应，觉得太冲。
　　而黄茶这种茶经过闷黄这一步，去除了茶中的冲味，最大程度保留了茶叶中的营养成分。
　　经常喝黄茶肯定有好处的。
　　但是否也有坏处呢？
　　喝黄茶的好处1、改善消化状况由于运用了闷黄这一工序，黄茶中产生了一些绿茶中所没有的酶类物质。
　　这类物质对于人体的消化道是十分有益的。
　　可以促进食物在消化道内的分解，从而形成更容易被人体所吸收的物质。
　　有些平时吃过饭之后有感觉腹胀这种症状的，饭后喝一些黄茶，你会发现，不一会儿腹胀的感觉就消失了。
　　这正是黄茶的神奇作用。
　　也是饮用黄茶的重要好处之一。
2、降低癌症风险黄茶中除了含有一般茶叶之中所具有的营养物质之外，还含有有机的锌、硒等微量元素。
　　这种微量元素被人体所吸收之后，可以辅助提高人体自身的免疫力。
　　当人体细胞被有害物质侵袭，有癌变风险时，健康的人体免疫机制就会把这种风险洗消灭在最小的程度。
　　所以，经常喝黄茶，不但有利于改善消化，还有能降低罹患癌症风险的好处。
3、减肥纤体瘦身既能促进消化功能，又能减肥瘦身，这就是黄茶的神器功效。
　　经常喝黄茶，有利于人体内脂肪的新陈代谢。
　　而且人体吸收营养时，也能有效降低肠道内的脂肪类物质的吸收。
　　从而达到瘦身的效果。
　　况且，黄茶是一种非常天然和健康的饮品。
　　喝黄茶减肥比其他方式减肥的好处好太多了。
　　
　　喝黄茶的坏处1、钙流失像其他茶叶一样，黄茶中也含有一定的可溶性草酸。
　　这种物质对于人体对钙的吸收是有一定影响的。
　　如果不加节制地大量喝黄茶，不但容易引起醉茶，而且草酸在体内积聚，也会有体内钙流失的坏处。
2、神经过于兴奋我们知道，黄茶中含有的茶多酚等物质是有提高神经兴奋程度的作用的。
　　这也是喝黄茶能提神醒脑功效的由来。
　　但是如果喝的太多就会有坏处了。
　　人体过多地摄入这些物质，神经会过于兴奋，从而导致醉茶的状况。
　　由此我们可以看出，喝黄茶有好处也有坏处。
　　但是只要是适量，喝黄茶的好处还是大于坏处的。
　　这也是我们平时喝黄茶的过程中需要注意的。
　　

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喝黄茶有什么好处和坏处

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