春天喝什么茶好
中 国 人 大 多 有 喝茶 的 习 惯 ，一 年 四 季 节 令 气 候 不 同 ，喝茶 种 类 也 应 该 做 相 应 的 调 整 。
　　那 么 春 季 喝 什 么茶 最 好 呢 ？今 天 女 人 就 要 靓 就 为 大 家 推 荐 几 款 适 合 春 季 喝 的茶 吧 。
　　根 据 
　　中 国 人 大 多 有 喝茶 的 习 惯 ，一 年 四 季 节 令 气 候 不 同 ，喝茶 种 类 也 应 该 做 相 应 的 调 整 。
　　那 么 春 季 喝 什 么茶 最 好 呢 ？今 天 女 人 就 要 靓 就 为 大 家 推 荐 几 款 适 合 春 季 喝 的茶 吧 。
　　
　　根 据 中 医 的 五 行 学 说 ，春 季茶 疗 首 先 必 须 柔 肝 、护 肝 、疏 肝 、养 血 ；其 次 应 为 度 夏 作 准 备 宜 健 运 脾 胃 。
　　阳 春 三 月 ，可 酌 情 选 服 气 味 芬 芳 的 花茶 ，以 振 奋 精 神 ，散 发 体 内 郁 积 之 寒 气 ，促 进 人 体 阳 气 之 生 发 ；或 选 用 红茶 以 解 酒 宴 之 油 腻 ，以 帮 助 消 化 ；或 酌 量 品 用 上 好 的 新茶 以 收 涤 烦 去 毒 、清 利 肝 胆 之 效 ……均 是 春 季茶 疗 保 健 养 生 的 佳 美 之 法 。
　　但 是 更 多 还 是 因 人 而 异 吧 ,各 种茶叶 的 营 养 、药 效 成 分 有 一 定 差 异 ，可 适 合 不 同 身 体 条 件 的 人 们 饮 用 。
　　比 如 身 体 比 较 虚 弱 的 人 ，喝 点 红茶 ，在茶 中 添 加 点 糖 和 奶 ，既 可 增 加 能 量 又 能 补 充 营 养 。
　　青 年 人 正 处 发 育 旺 盛 期 ，以 喝 绿茶 为 好 。
　　妇 女 经 期 前 后 以 及 更 年 期 ，性 情 烦 躁 ，饮 用 花茶 有 疏 肝 解 郁 、理 气 调 经 的 功 效 。
　　身 体肥胖 、希 望 减肥的 人 ，可 以 多 喝 些 乌龙茶 、沱茶 等 。
　　常 年 食 牛 羊 肉 较 多 的 人 ，可 以 多 喝 些 砖茶 、饼茶 等 经 过 后 发 酵 的 紧 压茶 ，有 助 于 脂 肪 食 物 的 消 化 。
　　经 常 接 触 有 毒 害 物 质 的 工 作 人 员 ，可 以 选 择 绿茶 作 为 劳 动 保 护 饮 料 。
　　脑 力 劳 动 者 、军 人 、驾 驶 员 、运 动 员 、歌 唱 家 、广 播 员 、演 员 等 ，为 了 提 高 脑 子 的 敏 捷 程 度 ，保 持 头 脑 清 醒 、精 神 饱 满 ，增 强 思 维 能 力 ，判 断 能 力 和 记 忆 力 ，可 以 饮 用 高 档 绿茶 ，诸 如 各 种 名 优 绿茶 之 类 。
　　如 果 单 从 各 种茶叶 营 养 成 分 和 药 效 成 分 的 含 量 比 较 而 言 ，高 级 绿茶 优 于 其 他茶 类 。
　　如 维 生 素 C、B1和 B2，磷 、钾 、锌 等 矿 物 质 ，茶 多 酚 等 物 质 ，其 含 量 通 常 都 是 高 级 绿茶 高 于 其 他茶 。
　　因 此 ，从 营 养 保 健 的 角 度 而 言 ，喝 高 级 绿茶 更 有 利 于 健康 以 下 是 一 些 适 合 春 季 喝 的茶 。
　　　甘 蔗 红茶 ：红茶 5克 ，甘 蔗 500克 （削 去 皮 ，切 碎 ）。
　　加 水 适 量 共 煎 汤 ，代茶 频 饮 之 。
　　可 以 清 热 生 津 ，醒 酒 和 胃 。
　　适 用 于 春 季 气 候 干 燥 ，咽 干 口 渴 ，喉 痒 咳 嗽 ，过 食肥腻 等 。
　　　菊 花 绿茶 ：绿茶 5克 ，菊 花 12克 ，白 糖 30克 。
　　煎 水 代茶 饮 ，每 天 1剂 。
　　可 以 清 热 解 毒 ，宁 神 明 目 。
　　适 用 于 春 季 忽 冷 忽 热 水 晶 影 像 ，气 候 干 燥 ，肝 火 目 赤 头 痛 ，酒 醉 不 适 ，并 预 防 感 冒 。
　　　蒲 公 英 龙 井茶 ：龙 井茶 3克 ，蒲 公 英 20克 。
　　以 沸 水 冲 泡 代茶 饮 之 。
　　可 以 清 热 消 炎 ，健 脑 明 目 。
　　适 用 于 风 热 感 冒 、咽 喉 肿 痛 、心 火 过 旺 之 失 眠 、头 痛 。
　　　葛 根 红茶 ：红茶 20克 ，石 斛 5克 ，香 椽 5克 ，葛 根 10克 。
　　共 研 末 ，混 匀 后 分 装 于 滤 泡 纸 袋 中 。
　　服 前 用 沸 水 冲 泡 服 饮 ，温 服 。
　　亦 可 煎 饮 之 。
　　可 以 清 热 生 津 ，和 胃 消 食 ，醒 酒 除 烦 。
　　常 可 作 为 醒 酒 的 理 想 饮 料 。
　　对 解 除 春 困 ，其 效 果 尤 为 明 显 。
　　　葱 白 姜 汁茶 ：茶叶 1把 ，生 姜 汁 1匙 ，葱 白 适 量 。
　　将 大 葱 葱 白 砸 扁 切 细 ，放 锅 内 加 水 烧 开 ，放 入茶叶 ，倒 入 生 姜 汁 ，混 合 均 匀 ，即 可 趁 热 饮 用 。
　　每 日 1剂 。
　　如 饮 后 就 寝 ，一 觉 醒 来 便 觉 病 情 减 ，体 力 大 增 。
　　可 以 温 通 阳 气 ，清 利 头 目 ，消 食 下 气 。
　　适 宜 于 春 季 保 健 养 生 。
　　治 疗 感 冒 疗 效 极 佳 。
　　　绿 豆 冰 糖茶 ：绿茶 5克 ，绿 豆 50克 （捣 烂 ），冰 糖 15克 。
　　以 沸 水 冲 泡 ，盖 浸 20分 钟 服 饮 。
　　可 以 清 热 解 毒 。
　　防 治 流 行 性 感 冒 ，并 医 治 咽 痛 热 症 咳 嗽 病 。
　　适 宜 于 春 季 保 健 颐 生 。
　　　枸杞茶 ：取 枸杞 10克 ，加 热 水 冲 泡 即 可 。
　　枸杞茶 能 滋 肾 、养 肝 、润 肺 、明 目 、强 壮 筋 骨 、改 善 疲 劳 。
　　适 于 肝 肾 亏 虚 、病 后 体 虚 、老 年 体 衰 者 饮 用 。
　　对 长 期 使 用 计 算 机 而 引 起 的 眼 睛 疲 劳 尤 为 适 宜 。
　　　金银花茶 ：取 金银花 10克 ，沸 水 冲 泡 即 可 。
　　此茶 清 热 解 毒 、疏 利 咽 喉 ，可 治 疗 病 毒 性 感 冒 、急 慢 性 扁 桃 体 炎 、牙 周 炎 等 病 。
　　对 喉 咙 肿 痛 、感 冒 患 者 均 有 效 。
　　　决 明 子茶 ：取 决 明 子 20克 ，以 文 火 炒 黄 ，加 沸 水 冲 泡 ，饮 用 即 可 。
　　决 明 子茶 能 祛 风 、清 肝 明 目 、润 肠 通 便 。
　　对 虚 火 上 炎 、头 痛 、大 便 燥 结 的 患 者 更 加 有 效 。
　　陈 皮 姜茶 ：取 陈 皮 20克 ，生 姜 片 10克 ，甘 草 5克 ，茶叶 5克 ，加 沸 水 冲 泡 ，去 渣 饮 用 即 可 。
　　具 有 解 渴 消 暑 、止 咳 化 痰 、健 胃 消 食 的 保 健 功 能 。
　　特 别 适 合 厌 食 、咳 嗽 者 服 用 。
　　银 芪茶 ：饮 用 银 芪茶 有 利 保 持 热 转 印 身 体 健康 ，使 旧 病 不 发 。
　　银 芪茶 由 净 银 花 15克 、生 黄 芪 30克 、杭 菊 花 5克 组 成 ，用 鲜 开 水 泡 服 ，当茶 饮 ，一 日 一 剂 ，七 天 为 一 疗 程 ，春 季 每 月 服 一 个 疗 程 。
　　茶 中 银 花 对 多 种 病 毒 、细 菌 有 抑 制 作 用 ，黄 芪 能 大 补 人 身 之 气 ，增 强 人 体 免 疫 功 能 ，杭 菊 花 清 利 头 目 ，使 人 头 清 目 爽 。
　　银 芪茶 实 为 春 季 饮 用 之 佳 品 。
　　　黄 芪 杞 子 菊 花茶 ：黄 芪 50克 ，枸杞 子 25克 ，菊 花 25克 、红 枣 15克 、水 1公 升 。
　　将 以 上 材 料 先 水 煎 ，之 后 放 入 冰 糖 少 许 ，可 当茶 饮 。
　　黄 芪 具 有 益 气 生 津 之 效 ，枸杞 子 养 肝 明 目 ，菊 花 甘 凉 ，少 许 红 枣 乃 取 其 甘 温 ,稍 制 菊 花 之 凉 ，并 有 矫 味 之 功 。
　　此茶 有 提 升 免 疫 、预 防 感 冒 的 功 效 ，但 如 已 有 急 性 发 炎 症 状 或 高 血 压 者 ，不 宜 食 用 。
　　　菊 花茶 ：菊 花 有 清 肝 明 目 作 用 ，对 眼 睛 劳 损 、头 痛 、高 血 压 等 均 有 一 定 作 用 。
　　每 天 午 餐 后 ，用 五 六 朵 杭 菊 花 冲 泡 ，连 续 饮 用 3个 月 即 可 见 效 。
　　冲 泡 时 加 少 许 蜂 蜜 ，口 感 更 好 。
　　金银花茶 ：花 清 热 解 毒 、疏 利 咽 喉 ，可 治 疗 病 毒 性 感 冒 、急 慢 性 扁 桃 体 炎 、牙 周 炎 等 病 。
　　配 制 时 选 金银花 10g，沸 水 冲 泡 频 饮 。
　　　苹 果茶 ：苹 果茶 对 医 治 头 痛 有 神 奇 之 疗 效 。
　　做 法 是 将 一 个 苹 果 切 成 薄 片 ，加 水 煨 煲 去 渣 后 当茶 饮 ，连 续 饮 十 日 便 可 见 效 。
　　　柠 檬茶 ：这 种茶 能 顺 气 化 痰 、消 除 疲 劳 、减 轻 头 痛 。
　　而 其 做 法 也 非 常 简 单 ，切 新 鲜 柠 檬 两 至 三 片 ，加 1g的 盐 ，再 用 热 开 水 冲 泡 。
　　此茶 要 趁 热 饮 ，冷 了 味 道 会 变 苦 。
　　饭 前 饭 后 均 可 ，不 伤 肠 胃 。
　　　红 花茶 ：红 花 出 自 西 域 ，味 甘 、无 毒 ，能 行 男 子 血 脉 ，通 女 子 经 水 ，多 则 行 血 ，少 则 养 血 。
　　现 代 医 学 发 现 红 花 和 红 花 籽 富 含 维 生 素 族 和 生 物 活 性 成 分 ，能 养 血 、活 血 、降 压 、降 脂 、抑 制 血 栓 形 成 、保 护 心 脏 、美 容 美 发 。
　　红 花 和 红 花 籽 均 可 配茶 饮 用 ，健康 味 美 ，老 少 皆 宜 外 教 网 。
　　但 需 注 意 睡 前 少 饮 ，以 免 兴 奋 影 响 睡 眠 。
　　

春天喝什么茶好什么茶叶好 现在很多人喜欢喝茶养生,喝对了茶,对我们的健康很有好处,但喝错喝茶养生,要讲究应季,那么秋季喝什么茶好呢?
什么茶叶好

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