茶酒一家，喝茶的好处，有多少人知道

茶酒一家，喝茶的好处，有多少人知道？
　　饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。
　　因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。
　　茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。
　　但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。
一般来说，每天1—2次，每次3—5克、毫升的饮量是比较适当的。
　　下面向大家简单的介绍下喝茶的好处
1.提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
2.兴奋中枢神经，增加运动能力。
3.刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
　　
4.保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
5.饮酒前饮茶，预防醉酒。
6.消除疲劳，促进新陈代谢。
　　
7.减慢衰老作用，延年益寿。
8.固齿强骨，预防蛀牙。
9.保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。
　　
10.降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
11.抑制细胞突变，具抗癌作用。
12.可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。
　　喝茶的人，容易放下压力
　　生活节奏这么快，
　　速食主义的时代中，
　　喝茶的人更能放下压力，
　　因为他们知道如何缓解压力，
　　在喝茶的过程中心态一点点变化着，
　　不再浮躁，放下压力，海阔天空。
　　喝茶的人，慢慢摆脱懒惰
　　喝茶的人只知道努力认真的去做一件事，
　　他们总说笨鸟先飞，
　　即使自己不是那么聪明，
　　只要肯为一件事努力的付诸行动，
　　相信自己，一切都会改变的。
　　他们相信努力的人一定会有福报。
　　
　　喝酒的人，成熟稳重
　　喝酒既喜欢那份刺激，
　　又因体会出一层进一层的辛酸而愉悦。
　　就如一杯淡酒，余香萦绕，淡泊清雅，
　　混杂着多种浓情和淡意的美酒。
　　除了浮躁又保持了酒香，
　　喝酒的人，懂得感恩知足
　　喝酒的人懂得生活不是靠面子才能过得好，
　　所以他们不虚荣，
　　他们懂得知足懂得感恩，
　　懂得什么才是真正重要的事情。
　　他们用真诚和善良对待身边所有的事物。
　　
　　有人说，
一个人四十岁前的脸是父母决定的，
　　但四十岁之后的长相是由自己负责的。
　　容貌易老，但气质不会，
　　优雅的气质是一种源自于内心的态度。
　　喝茶，是一件修心养生的事，
　　品酒，更是一件培养气质的事。
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