喝什么茶去油脂最好 十二种最刮油的茶

1节食者—乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残 渣就不足，有 时积存几天才一 次，很 容易乾燥 。  
　　推荐饮用乌 龙茶。
　　原料：乌龙茶
　　做法：简单地用开水冲 。 
　　功效 ：助消化、去 痰、解酒食油腻之毒、消脂。
　　
　　浮 肿者—薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水 分滞留  造成的浮肿，推荐饮用 薏仁茶。 
　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶 5 克、山楂5克 。
　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
　　压力 造成 便秘—荷叶茶 情绪低落、精神压力大 ，可 能引起 肠道的敏感 性增加，而 产生 便秘困扰 。
　　推荐饮用荷叶茶。 
　　原 料：荷叶3克 、炒决明子6克、玫瑰花 3朵。
　　做法：用 开水冲泡。
　　功效 ：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
　　节食便秘—决明子茶 肠子 蠕动功 能迟缓的人，（尤其是 肥胖节 食者在节食减肥期间 ）宿便 容易积在体内， 造成便秘。
　　推荐饮用决 明 子茶。 
　　原料：决明子茶 
　　做法：热水冲泡。
　　功效：清肝明目 、利水通便。
　　涨气者—大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃 胀，推荐饮用大麦芽茶。 
　　原料：炒麦芽 5钱 、山楂5 分。
　　做法： 加冰糖水冲饮 。
　　功效： 开 胃健脾、 和中下气、 消食除胀。
　　消脂— 柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
　　原料：柠檬切片。
　　做法：榨 出 柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
　　功效：消脂肪、助消化、美白 肌肤、滋润 肺腑。 
　　积食— 普洱 茶胃里积食不 化，不但影响 肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而 致胖。 
　　推荐饮 用普 洱茶。
　　原料：普洱茶叶 、干菊花5朵。 
　　做法：热水冲泡。
　　功效：帮助 消化、消 除油脂  。
　　护胃—玫瑰花茶多功能的 玫瑰花 ，可以冲茶浸酒 。
　　多喝可以保护胃。
　　原料：玫瑰花 5克。
　　做法：温开 水冲泡。 
　　功效：活 血散淤、治肝胃气痛。 
　　清火 排毒—菊花茶清火、减肥最方便的饮品。 
　　原料 ：几朵干菊 花。 
　　做法 ：直接以热  水冲泡。
　　功效：清暑退热解 毒、消脂肪、降血压  。
　　油腻— 陈皮茶 油腻喝陈皮茶。
　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系 ，泡一 壶陈 皮茶，去 去油腻吧。
　　原料： 陈皮4克。
　　做法：沸水 冲泡。 
　　功效：理 气 调中、疏肝健脾 、导滞消积。
　　食肉者 — 山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥  胖者更适 合。
　　原料：山楂1 0克。
　　做法：用水煎煮。
　　功 效：能 消除 油脂、 帮助排泄体内废物，散淤化痰。
　　利尿降脂—酸溜根茶绝对的 减肥好 饮品 。
　　饭后煮上一杯，既达 到减肥的目的， 又享受 酸酸甜甜的好味道。
　　原料：山楂10 克 、荠菜花10克、玉米须 10克、茶树根10克、糖少许。 
　　做法：以上各味 碾成粗末，煎汤取汁。
　　功效：利尿降 脂，适於肥胖者和高血压 者。
　　

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