安化黑茶的功效与作用及禁忌

2019—07—02养生0安化黑茶的功效与作用有补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃、降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病、抗氧化、延缓衰老，延年益寿、抗癌、抗突变、降血压等。
　　安化黑茶的禁忌是忌喝新茶、忌喝头遍茶、忌空腹喝茶、忌饭后喝茶、忌饭后喝茶、溃疡病人忌喝茶、忌经期喝茶。
　　
　　安化黑茶的功效与作用：补充膳食营养，
　　安化黑茶当中营养成分丰富，主要是维生素和矿物质，除此之外，还有蛋白质和氨基酸等物质，可以补充营养。
　　对主食牛、羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南安化黑茶，是人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说。
　　助消化、解油腻、顺肠胃，
　　安化黑茶当中含有维生素、氨基酸、磷脂等，可以帮助消化，解油腻，当中的咖啡碱可以促进胃液分泌，帮助消化。
　　降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病，
　　血脂含量高，会使得脂质在血管壁上沉积，因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。
　　安化黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛，增加血管有效直径，从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成。
　　达到降压、软化血管，防治心血管疾病的目的。
　　抗氧化、延缓衰老，延年益寿，
　　有关衰老的自由基理论认为，在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。
　　安化黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。
　　抗癌、抗突变，
　　癌症是死亡比较多的疾病，茶叶和它的提取物对很多癌症都有抑制的作用，安化黑茶对肿瘤细胞也是有抑制作用的。
　　降血压，
　　茶叶具有降血压的作用早有报道。
　　茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。
　　茶色素具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。
　　安化黑茶的禁忌：忌喝新茶
　　新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
　　因此，黑茶类新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
　　忌喝头遍茶
　　茶叶在栽培与加工过程中曾受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留。
　　因此，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
　　忌空腹喝茶
　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。
　　同时，水吸收率高，可使茶叶中不良成分大量入血，从而引发头晕，心慌，手脚无力等症状。
　　忌饭后喝茶
　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。
　　因此，正确的饮用时间是：餐后一小时。
　　忌发烧喝茶
　　茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
　　溃疡病人忌喝茶
　　茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
　　忌经期喝茶
　　月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。
　　

安化黑茶的功效与作用及禁忌四川黑茶的作用与功效 刘朝霞 主任医师 黑龙江中医药大学附属第一医院

四川黑茶的作用与功效

支持原创，感谢原作者，当前文章内容由茶友提供让茶友参考之用，如需删除请随时联系我哩！