常喝三味中药茶 可舒筋活脑年轻化
中年以后人的体质开始渐渐衰弱，一旦步入老年，健忘、眼花、筋骨酸痛一样一样接着来，很多事情就显得力不从心。
　　那么，常喝由远志，益智仁，伸筋草这三种中药泡的茶，不但可保持脑子灵光，而且脚腿也会灵活。
　　远志、益智仁、伸筋草泡茶喝有奇效
　　
　　中草药有非常神奇的治病效果。
　　药书中记载，远志和益智仁有增加智慧，治头昏，精力不济的功效。
　　远志，性微温，味辛，归心、肾、肺经。
　　远志可安神益智，祛痰开窍、消肿。
　　用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸，神志恍惚。
　　远志既能开心气而宁心安神，又能通肾气而强志不忘，为交通心肾，安定神志之佳品。
　　益智仁，性温，味辛，入脾、肾经。
　　有补肾固精，缩尿，温脾止泻，摄涎唾功效。
　　用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。
　　益智仁能温肾助阳、涩精缩尿。
　　伸筋草，性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。
　　伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草，因有舒筋活络作用，而得此名。
　　伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，有一定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者，常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。
　　外用可治跌打扭伤肿痛。
　　有中医骨科大夫说，老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。
　　也就是筋缩了，常喝伸筋草，就能缓和这种症状。
　　常喝ˋ三味中药可活化智慧
　　善忘或老年痴呆是由于精气亏损，清窍失养或心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，致气、血、痰、火、瘀诸邪阻滞脑窍，导致大脑的智力活动发生严重障碍，经常喝这三种中药冲泡的茶，就能缓解。
　　冲泡方法：取远志，益智仁，伸筋草各5克，用开水冲泡。
　　冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。
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