上班族喝什么茶最好 这六款茶不要错过
　　 现在 的上班族都有喝茶的习惯，上班期间喝茶对身体也是有好处的，上班期间喝什么茶比较 好呢？经 常对着电脑要喝哪种茶呢？今天，小编就 给大家盘点 一下，快和小编一起去看看吧。
　　 
　　 
　　金银花
　　
　　　 　金银 花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。
　　
　　金银花清热解毒，消炎去痘。
　　薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进 伤疤愈合。
　　甘草补脾益气，清 热解毒。
　　蜂蜜更不用说，通 便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。
　　
　　大枣菊花茶
　　
　　几朵干菊花、冰 糖、大 枣。
　　
　　大枣去核撕 碎和 甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最 后可以根据自己的 口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这 会 影响这道茶水的口感。
　　　 　
　　　 　这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。
　　 
　　
　　枸杞茶
　　
　　无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。
　　
　　疲 劳了，还可以来一杯枸杞茶。
　　枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝 、益肾、明目的作用。
　　其 本身有甜味，可以 像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。
　　有些 人用菊 花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生 。
　　
　　电脑一族喝茶叶 的好处
　　
1、早上喝绿茶
　　
　　建议上班族早上可以来一杯清香的绿茶，开始一天的工作。
　　绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C， 可 以帮助消除体内的自由 基 ，保护细胞健康 ，促 进细胞的新陈代谢，让肌肤保持健康状态。
　　另外还能够 分泌出对抗紧张压力的 荷尔蒙，少量的咖啡因又可以帮助刺激中枢神经，让我们保持精神活力，更好的开展一天的工作。
　　
　　小编提示：早上一 杯绿茶比喝咖啡健康得多 了。
　　 
　　　
2、下午喝菊花枸杞茶
　　　 　
　　经过 了一个上午的工作之后，人开始疲劳，精神 也没有早上的高涨了，菊花有明目清肝 的作用，加入适量的蜂蜜，炮制一杯菊花蜂蜜茶让你恢复好状态，对于解郁有很大的帮 助。
　　每天喝3~4  杯的 菊花茶对 于恢复 视力有很大的帮助。 
　　菊花还有去毒的作 用，对于体内所积存的有害化学或放射性物质均有抵抗和排除 的作用。
　　另外对于神经性头痛、头晕 有显着疗效。 
　　　 　
　　另外还可以来一杯枸杞茶，枸杞有补肝、益肾、明目作 用，对于 缓解眼睛疲劳有明显的作用。
　　如果你是 一个懒人 的话，直接的菊花枸杞茶就省事不少了。
　　菊花和枸杞都可以帮助人体补气、补力、除燥、解毒，对于高血脂、高血压、亚健康等均有良好的调理作用。 
　　
　　枸杞入肝肾二经，有良好的滋肾、润肺、明目、解热作用，对于肝肾不足 所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退等均有良好的保健作用。
　　长期使用电脑工作的人尤其适合。
　　
3、晚上喝决明子茶 
　　　 　 
　　晚上可 以喝一杯 的决明子茶，决明子有清热、明目、益筋
骨的功效，另外还可以有效的治疗便秘问题。
　　晚饭之后一杯决明 子茶，可以帮助 排便。
　　
上班族喝什么茶最好 这六款茶不要错过什么茶叶好喝 二十多个产茶省份，几千万的茶农，生产出来的茶叶口味各具特色，下面就来分享下我国最好喝的10种茶叶，
什么茶叶好喝

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