北京吴裕泰茶叶价格_五杯茶网www.555b.cn

2020-09-24 18:13五杯茶阅读：119 字体：小中大

核心摘要：吴裕泰茶叶00克柠檬、番茄、桔子中维生素C的含量不到100毫克，波萝、苹果中的维生素C含量只有20毫克左右。而100克

北京吴裕泰茶叶价格
北京吴裕泰茶叶价格？茶叶中含有维生素 A、D、E、K、B1、B2、B3、B5、B6、H、C、P和肌醇等。
　　其中 A、D、E、K、难溶于水，称称脂溶性维生素，其余为水溶液性维生素，泡茶时可充分利用。
　　维生素 C对人体有多种功效，能治坏血病，增强抵抗力，还有辅助抗癌之功效。
　　茶叶中维生素 C的含量，比柠檬、波萝、苹果、番茄、桔子等水果多得多。
　　如 100克柠檬、番茄、桔子中维生素 C的含量不到 100毫克，波萝、苹果中的维生素 C含量只有 20毫克左右。
　　而 100克茶叶中维生素 C的含量一般为 100—500毫克，优质绿茶中的含量常在 250毫克以上，红茶中的含量相对较少。
　　每天人体对维生素 C的需求量约为 60毫克左右，正常饮食的情况下，每天饮茶 3—5杯，基本上可以满足人体对维生素 C的需求。
　　这在缺乏水果和新鲜蔬菜的情况下尤为重要。
　　茶叶中除了维生素 C以外，还含丰富的 B族维生素，100克茶叶中含硫胺素（B1）150—600微克，核黄素（B2）1300—1700微克，烟酸（B5）5000—7500微克，叶酸（B11）50—76TMGDQ，泛酸（B3）1000—2000微克，生物素（H）50—80微克，肌醇 1000微克左右。
　　除此之外，还含有丰富的维生素 P类物质，这就是茶叶中大量存在的茶多酚，含量为 10%—20%。
　　典型的维生素 P即芸香苷，100克茶叶中含有 340克毫克左右。
　　维生素 P能维持微血管正常的透性，增强韧性，防治高血压和血管硬化，并有抗癌、防衰老之功效。
　　茶叶中含有的 A、D、E、K等多种脂溶性维生素，对维持人体的正常的生长发育都有很重要。
　　维生素 E能促进人体生殖机能的正常发育，有防衰老的效果。
　　维生素 K有止血的功效。
　　茶叶中维生素 A源 —胡萝的含量比胡萝卜还多。
　　每 100克茶叶中维生素 E的含量一般高达 50—70毫克，比普通的水果蔬菜高得多。
　　但是它们均不溶于水。
　　人们通过冲泡方式的饮茶是难以获得的。
　　只有采用将茶叶细末一起吃下去，或是用茶粉做成糖果、糕点等食品，才能使这些维生素得以充分利用。
　　茶叶中所含矿物质元素的种类也很多，有不少是人体必需的，其中钾的含量最多，约 3%，而且易溶于水。
　　人体细胞内不能缺钾，夏天出汗过多，易引起缺钾，因此喝茶是补充架素的理想方法。
　　茶叶中还含有磷、钙、镁、锌、钠、硼、硫、氟等。
　　其中氟对牙齿有保健作用，100克茶叶中含有 10—15毫克氟，80%的氟均可溶于茶汤。
　　茶叶中含有 2%—4%的多种氨基酸，大部分是人体必需的。
　　茶叶中还含有少量的蛋白质和脂肪，这些都对补充人体的营养有作用。
　　茶叶中可溶于水的糖分，仅含 4%—5%，因此茶叶属于低热量饮料，适合糖尿病等忌糖患者饮用。
　　临床试验还表明，用茶叶治疗糖尿病效果是明显的如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者！2015—09—3009:40
　　