有些茶是不适合女性朋友饮用的，看完这4点，了解最适合自己的茶

“茶”的构字，草字头居上，“人”居中，“木”居下，寓意为人在草木之间，事实也证明常饮茶对我们的身体有许多好处，但这些好处的前提是要喝对茶，只有根据自身的身体情况选择对的茶才能获得最大的益处。
　　而女性朋友作为一个特殊的群体，一则体质本身就偏弱，二则总有那么几天身体不大方便，因此喝茶要比男性需要注意的地方多一些。
　　女性喝茶，以下四点尤其不能忽视。
1.按体质、茶性喝茶
　　我国茶叶种类众多，通常可分为六大类，即绿茶、白茶、黄茶、红茶、青茶、黑茶。
　　由于原料及加工差异，六大茶类的茶性各不相同，对人体的影响也不同，我们喝茶，应该根据自己的体质，选择最适合自己的茶类。
　　绿茶性凉，适合体质偏热、精力充沛的人和经常电脑工作的人饮用；白茶和黄茶性凉，适用人群与绿茶相似，但老白茶适合大多数人群；红茶性温，适合手脚发凉、体弱、以及年龄偏的人饮用；青茶性平，香高味甜，适合广大人群饮用；黑茶性温，可解油腻，宜适当存放后再喝，口感和效果更佳，适合多数人饮用。
　　女性朋友一定要了解自己的体质特点，选择适合的茶类饮用。
2.多喝熟茶少喝生茶
　　普洱茶向来受到广泛的欢迎，在爱喝普洱的茶客中，就不乏有女性朋友。
　　我们知道普洱有生普和熟普之分，它们去油解腻的效果其实是差不多的。
　　但生茶并不适合所有人，尤其是体寒、体弱的人，喝多了反而给身体带来不好的影响，因而建议女性朋友少喝生茶，多喝熟茶。
　　熟茶温和不刺激，顺畅暖胃，还可以加入陈皮、红枣之类的佐料搭配煮饮，好喝又有益。
3.经期少喝茶
　　女性朋友在经期期间，抵抗力下降，精神萎靡，性情易焦虑，此时是不宜喝太多茶的，因为大多茶的茶性还是偏凉，且茶叶中的茶多酚、咖啡碱等物质带有有一定的刺激性，女性经期本来就容易体寒，焦虑，再饮茶过多可能加重在经期的紧张情绪，甚至产生虚汗、失眠等症状。
4.按季节喝茶
一年有四季，节气的特点各不相同，四季饮茶也要顺应自然变化。
　　以普洱为例，春季时，人体正处于抒发之际，熟普经自然发酵，茶性温和，宜在此时饮用。
　　而夏季炎热，选择饮用生茶，有消炎消暑、强心提神的作用。
　　到了秋季，万物凋零，气候干燥，应饮用茶性平和的茶类，建议喝发酵较轻的普洱茶。
　　而冬季寒冷，适宜喝熟茶来提高抗病能力。
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有些茶是不适合女性朋友饮用的，看完这4点，了解最适合自己的茶黑茶和红茶哪个适合女性喝 茶在中国有着非常悠久的历史。许多人非常喜欢喝茶，茶的红茶和黑茶的区别 红茶和黑茶之间有一个根本的区

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