安神助眠茶
安神助眠茶—助眠
　　今天分享的养生茶具有助眠的作用——安神助眠茶。
　　天气也一天天热起来了，工作也开始进入正轨了，生活的压力也开始了，失眠的问题就来了。
　　这款药茶就是很不错的助眠，可以让你有一个好梦的开始每一天哦。
　　安神助眠茶：
　　药茶配方：当归9克、百合9克、合欢花9克、薰衣草6克。
　　制作方法：将当归研磨成粉与其他材料冲泡后，即可饮用。
　　饮用方法：每日3次。
　　药茶功效：有补血益气、养心安神的作用，适用于因疲劳过度而导致心脾两虚、入眠困难的人。
　　 
　　睡的好，才有一个好精神。
　　人1/3的时间在睡眠，睡眠是多么的重要，有需要的朋友不妨尝试一下哦本文由（白茶阁），如有转载请注明原文出处！
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安神助眠茶安神助眠茶的功效 你好，可以服用这些都是补益的药，都有安神的作用，桂圆补益心脾，百合清肺热，枣仁安神，可以长期服用。
安神助眠茶的功效

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