薄荷叶茶的功效与作用 薄荷叶泡茶的注意事项 

中医认为，薄荷性凉味辛，归肺、肝经。
　　当工作紧张的时候，人容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，吃点薄荷，可以顺应春季升发之气，起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。
　　营养学家认为，薄荷中主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
　　薄荷叶泡茶的功效：
　　除了疲劳犯困之外，当身体出现打嗝、咳嗽、头痛、感冒、流感、恶心、呕吐、咽喉疼痛和消化不良等症状，也可以试试薄荷。
　　薄荷的吃法也很多，其清凉微辛的味道非常适合制作饮料。
　　头痛、咽喉不适时，可以泡杯薄荷玫瑰花茶。
　　新鲜的薄荷叶还经常用于制作果汁，在搅拌好的果汁里放入适量薄荷叶和冰粒，如薄荷柠檬水、薄荷橙汁等，冰镇提神，清心怡神。
　　需要注意的是，薄荷轻清发汗，食多易耗气动气，病后体虚、容易出汗者和孕妇不宜食用。
　　
　　薄荷叶泡茶的注意事项：
　　现在是健身的季节，大汗淋漓后，会身热口渴，此时来一杯水才惬意，而薄荷水是最佳选择。
　　薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。
　　而中医上讲薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝上薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。
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薄荷叶茶的功效与作用 薄荷叶泡茶的注意事项茶薄荷叶的禁忌和副作用 [医生答]: 此种凉感并非皮肤温度降低，而系刺激神经末梢之冷觉感受器所薄荷叶肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。

茶薄荷叶的禁忌和副作用

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