覆盆子的功效与作用及食用方法

覆盆子的食用方法
　　覆盆子果实口感细腻，酸甜可口，气味芳香，营养丰富。
　　果实除鲜食外，还可制作饮料、果酒、果酱、糕点、糖果、奶制品、茶饮等多种食品。
　　覆盆子也是很好的减肥食品，能促进分泌肾上腺激素，加速能量代谢，促进脂肪燃烧。
　　下面介绍数款覆盆子食谱：
1.覆盆子茶
　　取覆盆子10克，绿茶5克。
　　将覆盆子研成粗末，与绿茶一同放杯中，沸水冲泡即成。
　　每日1剂，代茶频频饮用。
　　益肾涩精，明目。
　　用于小便频数、遗精、阳痿、视力模糊、健忘等症。
　　中老年人在盛夏高温季节每天饮用此茶，可以提高机体对暑热的耐受力，预防中暑。
2.覆盆子茶
　　（材料）覆盆子10克，绿茶5克。
　　（做法）同泡茶一样，将覆盆子、绿茶用开水冲泡服用即可。
　　（美味功效）此茶益肾涩精、明目，适用于小便频数、遗精、阳痿、视力模糊、健忘等症。
　　中老年人在盛夏高温季节每天饮用此茶，可以提高机体对暑热的耐受力，预防中暑。
　　肾有虚火、膀胱湿热所致小便频数者忌用。
3.薄荷覆盆子果酱
　　（材料）冷冻覆盆子600克，薄荷叶10克，柠檬1个。
　　（调料）麦芽糖、细砂糖各适量。
　　（做法）
1．柠檬洗净榨出果汁备用；冷冻覆盆子先置于室温中解冻。
2．将解冻后的覆盆子放进耐酸的容器中，加入细砂糖及柠檬汁，用木勺充分拌匀至砂糖溶化。
3．将拌匀的覆盆子放进耐酸的锅中，先用中火煮沸，再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮，熬煮时必须用木勺不停地搅拌。
4．待麦芽糖完全溶化且酱汁略呈稠状时加入薄荷叶，继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
　　（美味功效）本品有固肾收涩作用，能治疗小便多、遗尿、遗精等症，若配入补肾阳药可用于肾阳虚症，配入滋肾阴药可治疗肾阴虚症。
4.覆盆子猪肉汤
　　原料覆盆子159猪瘦肉3。
　　。
9姜59葱59盐29
　　制作覆盆子洗净用纱布包好;猪肉洗净余水切块，加药包、清水、姜、葱炖至猪肉熟烂，去药包，调味即成。
　　效用二补肝益肾，健脾止遗。
　　用于小儿肾虚遗尿等症。
5.覆盆子山药汤
　　原料覆盆子20g,山药50g,莲子50g。
　　制作覆盆子洗净，用纱布包好;山药、莲子洗净加水，煮至八成熟时。
　　加人药包再煮至熟烂，去药包即成。
　　还可配制“覆盆子蜜汁饮”、“覆盆子桑套汤”、“覆盆子蜂蜜饮”等品种。
　　

覆盆子的功效与作用及食用方法茶覆盆子的十大功效与作用 那么，你知道关于覆盆子茶的功效与作用有哪些吗？在这里不妨更好的了解于这类物质，以便于更好的应用于人们

茶覆盆子的十大功效与作用

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