经常喝苦丁茶，对身体有什么好处

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　　大家常喝苦丁茶 ，但可能不 太清楚苦 丁茶究竟有哪些效果。
　　苦丁茶的主要效果是能够疏风清 热，明目生津。
　　如果有风热症状，头晕目眩，烦渴、头疼，牙龈肿痛有很好的效果。
　　苦丁茶中含有 多种氨基酸成分  ，多种微量元素，例如锌、锰、铜、硒等 等。
　　研究发 现，三 高患者可以 适当 喝点苦丁茶，苦丁茶对于清咽利喉，降火降噪有很好的效果，还能够平稳血脂血糖。
　　苦丁茶有一股 淡 香，还 能够缓解口臭。
　　
　　古籍中经常有提到 苦丁茶 的内容，比 如《本草再新》 中 说 苦 丁茶 能够消失化痰，解 除热躁烦渴，能 够通便， 预防便秘，还能够解 油腻。
　　《本草求原》中也记载说苦丁茶能够清肺清脾， 疏风散热，治疗头 痛。
　　《浙 江药用植物志》中记载苦丁茶能够治 疗风热引起 的头痛，对于眼红目赤，咽喉肿痛，鼻炎、口角生疮、乳痈、 烫伤等等有辅助疗效。
　　现代医 学也发现 苦丁茶有很好的保健效果，其中含有苦丁皂苷、氨基酸、多酚、类黄酮等等有益成分，除了刚 才说的 对三高患者有辅助效果，还能减肥消食，提神醒脑、明目。 
　　苦丁茶还对急性 胃炎、痢疾和 便秘 有调节效果。
　　苦丁茶的味道独特，虽然喝的时候 有些苦口，但 细细品味，回甜持久。
　　
　　

经常喝苦丁茶，对身体有什么好处什么苦丁茶最好 保护心血管也是苦丁茶的重要功效之一，它含有丰富的氨基酸和多种微量元素，能增强人体抗氧化能力，而且能

什么苦丁茶最好

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