莲子心和什么泡茶最好

莲子的全身都是宝，其中的莲子心也是有用处的，那么莲子心和什么泡茶最好呢？
　　莲子心与绿茶搭配可瘦身。
　　将莲子心还有绿茶一起放入杯子中，然后加入开水进行冲泡，随后盖上盖子五分钟之后服用。
　　建议每天饭后服用，第一次冲泡的莲子心茶最好能快速的服用，然后继续冲泡，等到味淡之后再换过的茶叶以及莲子心。
　　瘦身莲子心茶可以促进我们人体的消化，对于减肥的效果也是非常好的，所以如果大家想要减肥，那么喝一些瘦身莲子心茶是很不错的选择。
　　莲子心和菊花一起泡茶也不错。
　　通常准备莲芯5g、菊花3g金、银花3g。
　　做法：将莲子心与菊花金银花一起放入茶杯内，用刚开的沸开水，冲泡大半杯。
　　洗茶，马上将茶汤滤出。
　　再次倒入90度沸水。
　　盖好盖焖3—5分钟，头泡莲心茶，快饮尽时，再泡再饮，直至冲淡为止。
　　要知道莲子心和胎菊（比杭白菊略贵但好喝很多）搭配最好，喝着不苦很好喝，有清心火降血压等的作用，对失眠亦有很大的好处。
　　

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茶莲子最佳搭配

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